Les relations sexuelles font partie intégrante de la vie humaine. Ils fournissent aux gens un soutien émotionnel et une communication, ce qui peut être particulièrement important lorsqu'ils sont confrontés à des problèmes tels que l'isolement et le danger. En temps de détresse, il est naturel pour les gens de chercher réconfort et intimité avec les autres, grâce à quoi ils se sentent en sécurité. Ce besoin de communication devient encore plus important pendant les périodes de distanciation sociale et de quarantaine autonome, où la proximité physique peut devenir limitée. Des études ont montré que l'intimité sexuelle a différents avantages, en plus du plaisir physique; cela peut aider à se protéger contre les facteurs de stress psychologiques et à améliorer le bien-être général.
Des études montrent qu'avoir une relation stable, qu'elle soit romantique ou platonique, peut réduire le sentiment de solitude et d'anxiété. Lorsque les gens participent à une activité sexuelle régulière, leur cerveau libère des hormones telles que l'ocytocine, la dopamine et la sérotonine, qui favorisent la liaison et améliorent l'humeur. Ces produits chimiques créent un sentiment d'attachement et d'appartenance entre les partenaires, ce qui augmente la confiance et la satisfaction.
Le sexe lui-même détourne les préoccupations quotidiennes et permet aux gens de se concentrer sur autre chose que sur eux-mêmes.
Tous les contacts sexuels ne sont pas créés égaux en termes d'octroi de ces avantages. Les connexions occasionnelles et les supports d'une nuit peuvent offrir un soulagement temporaire, mais ne peuvent pas fournir la stabilité à long terme nécessaire pour améliorer durablement la santé mentale. D'un autre côté, une relation de dévouement offre un grand investissement émotionnel et de sécurité, permettant aux partenaires de compter les uns sur les autres pour se soutenir dans les moments difficiles.
L'intimité sexuelle contribue également à protéger contre les dangers de l'isolement en améliorant la résilience et la capacité de surmonter les difficultés. Les personnes qui entretiennent des relations saines et favorables sont généralement mieux préparées aux situations stressantes parce qu'elles savent qu'elles ont quelqu'un à qui demander de l'aide au besoin. Ce système de soutien réduit la peur et l'incertitude, permettant aux gens de relever les défis avec confiance et optimisme.
Les relations sexuelles jouent un rôle important dans l'atténuation des effets négatifs de l'exclusion sociale et du danger. En favorisant l'intimité et la confiance, ils favorisent la santé mentale et le bien-être.
La qualité des relations est plus importante que leur fréquence ou leur intensité; il est important de choisir des partenaires qui seront là à travers le gras et le maigre, pas seulement ceux qui peuvent fournir un plaisir instantané.
Comment les relations sexuelles s'opposent-elles aux conséquences psychologiques de l'isolement et du danger ?
Des études ont montré que les relations sexuelles sont essentielles à la santé mentale et au bien-être. Ils peuvent donner aux gens un sentiment de connexion et d'appartenance, ce qui peut aider à réduire le sentiment d'isolement et de solitude. En outre, la participation à un contact physique intime, tel qu'un baiser ou un toucher, peut libérer des hormones telles que l'ocytocine, appelée « hormone de l'amour », qui favorise le sentiment de connexion et d'affection.