Sexuelle Beziehungen sind ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Lebens. Sie bieten Menschen emotionale Unterstützung und Kommunikation, was besonders wichtig sein kann, wenn sie mit Problemen wie Isolation und Gefahr konfrontiert sind. In Zeiten der Not ist es natürlich, dass Menschen Trost und Nähe zu anderen suchen, durch die sie sich sicher fühlen. Dieses Bedürfnis nach Kommunikation wird in Zeiten sozialer Distanzierung und Selbstquarantäne, in denen körperliche Nähe eingeschränkt werden kann, noch größer. Studien haben gezeigt, dass sexuelle Intimität neben körperlichem Vergnügen verschiedene Vorteile hat; Es kann helfen, sich vor psychischen Stressoren zu schützen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Studien zeigen, dass eine stabile Beziehung, ob romantisch oder platonisch, Gefühle von Einsamkeit und Angst reduzieren kann. Wenn Menschen regelmäßige sexuelle Aktivitäten ausüben, setzt ihr Gehirn Hormone wie Oxytocin, Dopamin und Serotonin frei, die die Bindung fördern und die Stimmung verbessern. Diese Chemikalien schaffen ein Gefühl der Zuneigung und Zugehörigkeit zwischen den Partnern, was zu mehr Vertrauen und Zufriedenheit führt.
Sex selbst lenkt von den täglichen Sorgen ab und ermöglicht es den Menschen, sich auf etwas anderes als sich selbst zu konzentrieren.
Nicht alle sexuellen Kontakte sind in Bezug auf die Bereitstellung dieser Vorteile gleich. Gelegentliche Verbindungen und One-Night-Stands können vorübergehende Erleichterung bieten, aber nicht die langfristige Stabilität bieten, die für eine dauerhafte Verbesserung der psychischen Gesundheit erforderlich ist. Auf der anderen Seite bieten engagierte Beziehungen große emotionale Investitionen und Sicherheit, so dass sich Partner in schwierigen Zeiten aufeinander verlassen können.
Sexuelle Intimität hilft auch, sich vor den Gefahren der Isolation zu schützen, indem sie die Widerstandsfähigkeit und Bewältigungsfähigkeiten verbessert. Menschen in gesunden, unterstützenden Beziehungen sind in der Regel besser auf stressige Situationen vorbereitet, weil sie wissen, dass sie jemanden haben, der sie bei Bedarf um Hilfe bittet. Dieses Unterstützungssystem reduziert Angst und Unsicherheit, indem es Menschen ermöglicht, sich Herausforderungen mit Zuversicht und Optimismus zu stellen. Sexuelle Beziehungen dienen als wichtige Funktion, um die negativen Auswirkungen von sozialer Isolation und Gefahr abzumildern. Indem sie Nähe und Vertrauen fördern, fördern sie die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden.
Die Qualität einer Beziehung ist wichtiger als ihre Häufigkeit oder Intensität. Es ist wichtig, Partner zu wählen, die durch dick und dünn da sein werden, nicht nur diejenigen, die momentanes Vergnügen bieten können.
Wie stehen sexuelle Beziehungen den psychischen Folgen von Isolation und Gefahr gegenüber?
Studien haben gezeigt, dass sexuelle Beziehungen für die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden entscheidend sind. Sie können Menschen ein Gefühl der Verbundenheit und Zugehörigkeit vermitteln, was dazu beitragen kann, Gefühle der Isolation und Einsamkeit zu reduzieren. Darüber hinaus kann die Teilnahme an intimen körperlichen Kontakten wie Küssen oder Berühren Hormone wie Oxytocin freisetzen, das als „Liebeshormon“ bekannt ist und das Gefühl der Verbundenheit und Zuneigung fördert.