Le processus de récupération émotionnelle et psychosexuelle exige d'une personne des changements importants qui peuvent inclure surmonter la perte, le chagrin, la dépression, l'anxiété, les traumatismes, le stress, la solitude et la honte. Ces sentiments peuvent être difficiles pour n'importe qui à traiter avec un, mais ils peuvent devenir plus gérables quand ils sont soutenus par des relations saines. La relation offre confort, soutien, confirmation, communication, appartenance et communication, qui sont des facteurs importants pour aider quelqu'un à guérir. En communiquant avec les autres, les gens peuvent partager leurs expériences et recevoir le soutien de ceux qui les comprennent. Cela aide les gens à développer leur estime de soi et leur confiance en eux-mêmes en leur permettant de se sentir suffisamment en sécurité pour explorer de nouvelles possibilités et prendre des risques sans crainte d'être condamnés.
Les relations permettent d'explorer leurs besoins de sexualité et d'intimité, en offrant des possibilités de rétablir le lien avec soi-même et d'apprendre ce qui est nécessaire à la croissance personnelle. Ils offrent également la possibilité d'apprendre sur les limites et les styles de communication, ce qui conduit à une meilleure interaction au sein d'autres relations. Les partenaires ou amis peuvent aider quelqu'un à identifier les déclencheurs, à pratiquer des méthodes de pleine conscience et à établir les intentions pour les changements de comportement souhaités. En outre, la relation offre un moyen d'expression par le toucher physique et l'intimité sexuelle, favorisant la relaxation, la libération et le plaisir.
Toutes les relations ne sont pas créées égales. Certains peuvent causer des dommages supplémentaires s'il y a des comportements malsains ou injurieux. Il est important de reconnaître les signes d'avertissement tels que la manipulation, la jalousie, le contrôle ou le manque de respect. Les gens doivent s'efforcer de trouver des partenaires qui offrent plutôt un véritable soin, respect, confiance et compassion.
La clé du succès est de maintenir une communication ouverte et d'établir des règles de base mutuelles basées sur l'honnêteté, le consentement, la sécurité et le respect.
Les relations jouent un rôle essentiel dans la récupération émotionnelle et psychosexuelle, offrant confort, confirmation, orientation et possibilités de recherche. Bien qu'il puisse y avoir des problèmes sur cette voie, les avantages l'emportent largement sur les inconvénients potentiels. En donnant la priorité à des relations saines, les gens peuvent commencer leur chemin vers la guérison et l'intégrité.
Comment les relations soutiennent-elles le rétablissement émotionnel et psychosexuel ?
Les relations peuvent jouer un rôle important dans le soutien de la guérison émotionnelle et psychosexuelle en donnant aux gens un sentiment de connexion, de soutien, de vérification et de sécurité. En particulier, il a été démontré que les relations romantiques contribuent à des résultats positifs, tels que l'augmentation de l'estime de soi, la réduction des symptômes de dépression et d'anxiété, l'amélioration de la santé physique et l'amélioration du bien-être général (Lewis et Feeney, 2019).