Développer un fort sentiment d'identité est essentiel pour que toutes les personnes réussissent dans la vie, en particulier les membres des communautés marginalisées comme les jeunes LGBTQ +. Pour eux, la navigation sur les attentes de la société peut être particulièrement difficile en raison des préjugés sociaux et de la discrimination.
Cependant, il a été constaté que les programmes de mentorat jouent un rôle essentiel dans le renforcement de la résilience, de l'auto-efficacité et de l'affirmation de l'identité chez les jeunes LGBTQ +, qui sont les facteurs critiques qui leur permettent de surmonter ces défis. Dans cet article, nous examinons comment le mentorat offre aux jeunes LGBTQ + un soutien émotionnel, un lien social et des modèles qui peuvent les inspirer à développer leur identité unique. Ce faisant, nous espérons souligner l'importance du mentorat dans la promotion de résultats positifs en santé mentale pour cette population vulnérable.
Mentorat
Le mentorat est une forme de leadership dans laquelle une personne expérimentée soutient et guide une autre personne, généralement plus jeune ou moins expérimentée, vers la réalisation d'objectifs spécifiques ou le développement de certaines compétences. Il peut prendre différentes formes, y compris des interactions individuelles, des séances de groupe, des plateformes en ligne ou des relations informelles. Les mentors peuvent fournir des conseils, du soutien, de la rétroaction, des ressources et des possibilités de réseautage pour aider les sujets à atteindre leur plein potentiel.
Jeunes LGBTQ +
Ces dernières années, les jeunes LGBTQ + ont été de plus en plus sensibilisés aux problèmes particuliers auxquels ils sont confrontés. Ils sont souvent rejetés par la famille, maltraités à l'école, violents, harcelés et autres formes de discrimination. Cette expérience négative peut conduire à des sentiments d'isolement, de faible estime de soi, de dépression, d'anxiété, de toxicomanie et de pensées suicidaires. Selon le projet Trevor, 42 % des jeunes LGBTQ + ont sérieusement envisagé une tentative de suicide l'année dernière en raison d'un sentiment de désespoir ou de surcharge, tandis que 37 % ont déclaré avoir élaboré un plan de tentative de suicide. Cela souligne la nécessité urgente de prendre des mesures pour renforcer la résilience et la confiance en soi de ces jeunes.
Résilience
La résilience signifie être capable de faire face aux difficultés et de se remettre de situations difficiles. Il comprend des éléments psychologiques et sociaux tels que la régulation émotionnelle, la résolution de problèmes, l'établissement d'objectifs, l'optimisme et les relations de soutien. Les personnes durables ont tendance à obtenir de meilleurs résultats en santé mentale, à obtenir des résultats scolaires et à être satisfaites de la vie que celles qui n'ont pas cette caractéristique. Pour les jeunes LGBTQ +, la résilience peut être améliorée grâce au mentorat, en développant des compétences pour surmonter les difficultés, en créant des récits positifs sur leur identité et en apprenant à se protéger dans différents contextes.
L'auto-efficacité
L'auto-efficacité est la croyance en sa capacité à réussir dans des tâches spécifiques ou à atteindre certains objectifs. Les mentors peuvent améliorer l'auto-efficacité des pupilles en simulant le succès, en assurant l'encouragement et en soulignant les forces personnelles. Lorsque les jeunes LGBTQ + voient des modèles qui ont des origines et des expériences similaires, ils sont plus susceptibles de croire qu'ils peuvent surmonter les obstacles et réaliser leurs rêves malgré les obstacles sociaux.
En outre, le renforcement de la confiance par le biais de succès dans d'autres domaines (par exemple, les universitaires, le sport, les arts) peut conduire à une plus grande estime de soi et à une plus grande autonomie en ce qui concerne l'orientation sexuelle ou l'identité de genre.
Confirmation de l'identité
L'affirmation de l'identité se réfère à l'acceptation et à l'évaluation de soi-même sur la base de caractéristiques uniques telles que la race, la culture, la religion, le sexe, l'orientation sexuelle, etc. Ce processus est nécessaire pour renforcer le bien-être et réduire la stigmatisation internalisée.Grâce au mentorat, les jeunes LGBTQ + peuvent explorer et exprimer leur identité en toute sécurité sans crainte d'être condamnés ou rejetés. Les mentors peuvent fournir des tests, normaliser divers points de vue et les aider à naviguer dans des situations complexes liées à leur identité (p. ex., sortir). En réaffirmant leur identité, les pupilles développent un fort sentiment de fierté et d'appropriation qui améliore la santé mentale et la satisfaction de vivre.
En conclusion, les programmes de mentorat jouent un rôle crucial dans le renforcement de la résilience, de l'auto-efficacité et de l'affirmation de l'identité chez les jeunes LGBTQ +. Ils offrent un soutien émotionnel, un lien social et des modèles positifs qui peuvent inspirer les sujets à réaliser tout leur potentiel. En investissant dans ces interventions, nous pouvons contribuer à l'atteinte de résultats en santé mentale et à la création d'une société plus inclusive où chacun se sent apprécié et glorifié par qui il est.
Comment le mentorat contribue-t-il à la durabilité, à l'auto-efficacité et à l'affirmation de l'identité chez les jeunes LGBTQ + ?
Le mentorat joue un rôle important dans l'amélioration de la résilience, de l'efficacité et de l'affirmation de l'identité chez les jeunes LGBTQ + en leur fournissant un soutien, un leadership et des modèles positifs qui peuvent servir de ressources pour relever les défis de la croissance dans une société qui marginalise souvent leurs individus.