Le terme « marginalisation » désigne l'acte d'expulser quelqu'un hors de la société, de l'exclure de la culture de base et de le priver de l'accès aux ressources et aux possibilités de base. Cela peut se produire pour de nombreuses raisons, notamment la race, l'ethnicité, la religion, le handicap, le statut socioéconomique et l'âge. Cependant, en ce qui concerne le sexe et l'orientation sexuelle, la marginalisation peut avoir des conséquences encore plus graves que l'omission ou l'ignorance.
J'étudie comment la marginalisation simultanée due au sexe et à l'orientation sexuelle peut affecter la santé mentale. En particulier, je vais me concentrer sur trois domaines clés: les réseaux de soutien social, l'auto-évaluation et les stratégies pour surmonter les difficultés.
Réseaux de soutien social
Des études ont montré que les personnes marginalisées en raison de leur sexe ou de leur orientation sexuelle éprouvent souvent des difficultés à trouver un soutien social. Ils peuvent se sentir isolés et seuls, ce qui peut conduire à une sensation de solitude et de dépression.
Ils sont moins susceptibles de faire confiance aux autres et peuvent avoir des difficultés à former des relations significatives. Ce manque de communication avec d'autres personnes peut rendre plus difficile la gestion du stress et des émotions difficiles.
Auto-évaluation
La marginalisation peut également avoir un impact négatif sur l'estime de soi. Les personnes qui sont marginalisées en raison de leur sexe ou de leur orientation sexuelle peuvent lutter contre les sentiments acceptés par la société et remettre en question leur propre valeur. Cela peut conduire à une faible estime de soi, ce qui peut à son tour augmenter le risque d'anxiété et de dépression.
Stratégies pour surmonter les difficultés
Les personnes qui sont marginalisées en raison à la fois de leur sexe et de leur orientation sexuelle peuvent avoir besoin de développer des stratégies spécifiques pour surmonter les problèmes afin de gérer leur santé mentale. Il peut s'agir de demander de l'aide professionnelle, de pratiquer la conscience, de participer à des activités de soins et de créer un réseau solide d'amis et de famille.
La marginalisation simultanée due au sexe et à l'orientation sexuelle peut avoir de graves conséquences sur la santé mentale. Pour ceux qui s'identifient comme LGBTQ +, il est important de chercher des ressources et des systèmes de soutien qui peuvent les aider à relever ce défi unique.
Nous devons continuer à travailler à la création d'une société inclusive où chacun se sent apprécié et respecté quelle que soit son identité.
Quelles sont les conséquences pour la santé mentale de la marginalisation simultanée due au sexe et à l'orientation sexuelle ?
La marginalisation simultanée des deux sexes et de l'orientation sexuelle peut avoir un impact significatif sur la santé mentale d'une personne. Les personnes qui vivent ce type de marginalisation peuvent se sentir isolées, aliénées et rejetées par la société, ce qui peut entraîner une faible estime de soi, une dépression, une anxiété et même des pensées suicidaires. Ils peuvent aussi être victimes de discrimination et de préjugés de la part d'autres personnes, ce qui peut aggraver leurs souffrances.