Maintenir un lien émotionnel entre les partenaires peut être difficile lorsqu'un partenaire est à l'extérieur de la maison pendant de longues périodes en raison du service militaire ou de la formation.
Il existe plusieurs processus psychologiques qui aident à maintenir la proximité émotionnelle en ces temps. L'un de ces processus est la communication. Les couples qui communiquent régulièrement par des appels téléphoniques, des courriels, des lettres ou des conversations vidéo ont tendance à se sentir plus connectés et soutenus, même s'ils sont physiquement séparés. Cela les aide à se tenir au courant de la vie de l'autre, à partager leurs pensées et leurs sentiments et à recevoir la confirmation de l'autre.
Un autre processus est la confiance. La confiance implique la confiance dans la capacité d'un partenaire à prendre les bonnes décisions, à agir de manière responsable et à se souvenir de ses intérêts pendant que vous n'êtes pas là. Créer la confiance prend du temps et des efforts, mais c'est important pour maintenir l'intimité émotionnelle. Les partenaires peuvent renforcer la confiance en étant honnêtes et transparents les uns avec les autres, en faisant preuve de confiance et de compassion.
Le troisième processus est la gratitude. L'expression de gratitude envers le partenaire aide à construire une intimité et à renforcer les relations. Il montre sa gratitude pour leurs sacrifices et leur engagement envers les relations. La gratitude peut s'exprimer oralement, s'inscrire ou même se manifester par des petits cadeaux ou des gestes. L'expression de gratitude crée un cycle positif qui renforce les liens du couple et les rend plus liés.
L'écoute active est essentielle à une affinité émotionnelle durable. Écouter activement signifie s'intéresser à votre partenaire sans interruption ni jugement, refléter ce qu'ils disent et poser des questions de suivi pour montrer leur compréhension. Il fait preuve d'intérêt et de soutien, ce qui peut aider à réduire le stress et l'anxiété causés par la séparation.
Les processus psychologiques tels que la communication, la confiance, la gratitude et l'écoute active jouent un rôle important dans le maintien d'une proximité émotionnelle soutenue entre les partenaires séparés par le déploiement ou l'apprentissage. En accordant la priorité à ce comportement, les couples peuvent rester en contact et maintenir des liens forts malgré les problèmes de distance et d'absence.
Quels processus psychologiques maintiennent une affinité émotionnelle soutenue dans les couples séparés par le déploiement ou l'entraînement ?
Pour établir une affinité émotionnelle constante avec une personne bien-aimée qui est absente en raison d'un déploiement ou d'un apprentissage, les gens peuvent participer à divers processus psychologiques qui peuvent aider à maintenir le lien malgré la distance physique. L'un de ces processus implique une communication régulière qui procure un sentiment de continuité et aide à soulager le sentiment de solitude et de division. Un autre processus consiste à créer une expérience commune à l'aide de technologies numériques telles que les chat vidéo, les réseaux sociaux ou les jeux en ligne.