Comment la sexualité change-t-elle pour les couples après un accident ou une maladie? Que peuvent-ils faire pour s'adapter à cette nouvelle réalité?
La sexualité est l'un des aspects les plus essentiels de toute relation. Face à un problème de maladie chronique ou d'invalidité, de nombreuses personnes trouvent que leurs capacités physiques sont soudainement limitées. Cela peut avoir un impact considérable sur leur vie sexuelle, conduisant à un sentiment d'embarras, de honte et d'isolement.
Cependant, cela ne devrait pas être le cas. Avec la compréhension, la patience, la communication, la créativité et l'engagement, les couples peuvent apprendre à s'adapter sexuellement à ces changements et à construire des liens plus profonds que jamais auparavant. Voyons comment ça marche.
Tout d'abord, il est important de se rappeler que tout le monde vit la sexualité différemment, donc ce qui fonctionne pour un couple peut ne pas fonctionner pour un autre. Il est également important de respecter les frontières des uns et des autres et d'éviter les condamnations. Si votre partenaire a des problèmes de mobilité, essayez d'expérimenter avec des positions différentes ou d'utiliser des accessoires comme des oreillers ou des oreillers pour rendre les choses plus confortables. S'ils ont besoin d'aide dans l'intimité, n'hésitez pas à demander de l'aide ou à proposer d'embaucher un service d'accompagnement professionnel. N'ayez pas peur de discuter ouvertement de vos désirs sexuels - même si vous êtes ensemble depuis des années. Tout le monde a des besoins et les deux partenaires doivent les satisfaire du mieux possible.
Deuxièmement, gardez à l'esprit que la sexualité n'est pas seulement une activité physique. Le lien émotionnel est également crucial! Prenez le temps de parler ouvertement de vos peurs, de votre insécurité, de vos fantasmes et de vos désirs. Partagez vos pensées et sentiments sans jugement ni critique. Écoutez activement et vérifiez les points de vue des uns et des autres. Vous pouvez découvrir de nouvelles façons de communiquer émotionnellement qui sont aussi complètes (sinon plus) que l'intimité physique. La communication est essentielle ici.
Enfin, rappelez-vous qu'il n'y a pas de « bonne » façon d'avoir des relations sexuelles après un accident ou une maladie. Expérimentez, explorez et faites de la créativité. Peut-être utiliser un vibrateur, se masturber séparément ou regarder des vidéos érotiques ensemble. Considérez des scénarios de rôle dans lesquels une personne assume le rôle de tuteur et l'autre se concentre sur le plaisir. Avant tout, restez positif et patient; les changements sont difficiles mais possibles. Avec dévouement et compréhension, les couples peuvent s'adapter à de nouvelles circonstances et renforcer les liens par l'amour et l'intimité.
Comment les couples s'adaptent sexuellement après des maladies chroniques ou des blessures ?
Après une maladie chronique ou une blessure, les couples peuvent subir des changements dans leurs relations sexuelles en raison de contraintes physiques, de stress émotionnel et de changements dans l'image corporelle. Le processus d'adaptation peut être difficile, mais les couples peuvent travailler ensemble pour trouver des moyens de continuer à exprimer la proximité et l'intimité à travers des formes non sexuelles d'affection et de communication. Les couples peuvent avoir besoin d'explorer de nouvelles activités compatibles avec leurs capacités et de demander l'appui de professionnels de la santé et de conseillers, au besoin.