كيف تتغير الحياة الجنسية للأزواج بعد وقوع حادث أو مرض ؟ ما الذي يمكنهم فعله للتكيف مع هذا الواقع الجديد ؟
النشاط الجنسي هو أحد أهم جوانب أي علاقة. في مواجهة مشكلة المرض المزمن أو الإعاقة، يجد الكثير من الناس أن قدراتهم الجسدية محدودة فجأة. يمكن أن يكون لهذا تأثير كبير على حياتهم الجنسية، مما يؤدي إلى الشعور بالإحراج والعار والعزلة. ومع ذلك، لا ينبغي أن يكون الأمر كذلك. من خلال الفهم والصبر والتواصل والإبداع والغرض، يمكن للأزواج تعلم التكيف جنسيًا مع هذه التغييرات وبناء روابط أعمق من أي وقت مضى. دعونا نرى كيف يعمل.
أولاً، من المهم أن تتذكر أن كل شخص يعاني من الحياة الجنسية بشكل مختلف، لذا فإن ما يصلح لزوجين قد لا يعمل لصالح آخر. من المهم أيضًا احترام حدود بعضنا البعض وتجنب الحكم. إذا كان شريكك يعاني من مشاكل في التنقل، فحاول تجربة أوضاع مختلفة أو استخدام دعائم مثل الوسائد أو الوسائد لجعل الأمور أكثر راحة. إذا كانوا بحاجة إلى مساعدة في العلاقة الحميمة، فلا تتردد في طلب المساعدة أو عرض توظيف خدمة مرافقة احترافية. لا تخف من مناقشة الرغبات الجنسية علانية - حتى لو كنتما معًا لسنوات. كل شخص لديه احتياجات وكلا الشريكين بحاجة إلى تلبيتها بأفضل ما في وسعهما. ثانيًا، ضع في اعتبارك أن النشاط الجنسي لا يتعلق فقط بالنشاط البدني. الاتصال العاطفي أمر بالغ الأهمية أيضًا! خذ الوقت الكافي لتكون منفتحًا بشأن مخاوفك وانعدام الأمن وأوهامك ورغباتك. شارك الأفكار والمشاعر دون حكم أو نقد. استمع بنشاط وتحقق من آراء بعضكما البعض. يمكنك اكتشاف طرق جديدة للتواصل عاطفياً تكون مرضية (إن لم تكن أكثر) من العلاقة الحميمة الجسدية. التواصل هو المفتاح هنا. أخيرًا، تذكر أنه لا توجد طريقة «صحيحة» لممارسة الجنس بعد وقوع حادث أو مرض. التجربة والاستكشاف والإبداع. ربما استخدم هزازًا أو استمني بشكل منفصل أو شاهد مقاطع فيديو مثيرة معًا. ضع في اعتبارك سيناريوهات الأدوار التي يتولى فيها شخص دور مقدم الرعاية والآخر يركز على المتعة. قبل كل شيء، التحلي بالإيجابية والصبر ؛ التغييرات صعبة ولكنها ممكنة. من خلال التفاني والتفاهم، يمكن للأزواج التكيف مع الظروف الجديدة وتقوية الروابط من خلال الحب والحميمية.
كيف يتكيف الأزواج جنسيا بعد مرض أو إصابة مزمنة ؟
بعد المرض المزمن أو الإصابة، قد يعاني الأزواج من تغيرات في علاقاتهم الجنسية بسبب القيود الجسدية والإجهاد العاطفي والتغيرات في صورة الجسم. قد تكون عملية التكيف صعبة، ولكن يمكن للأزواج العمل معًا لإيجاد طرق لمواصلة التعبير عن العلاقة الحميمة والحميمة من خلال أشكال غير جنسية من التعلق والتواصل. قد يحتاج الأزواج إلى تعلم أنشطة جديدة تتوافق مع قدراتهم وطلب الدعم من المهنيين والمستشارين الصحيين إذا لزم الأمر.