Wie verändert sich die Sexualität für Paare nach einem Unfall oder einer Krankheit? Was können sie tun, um sich an diese neue Realität anzupassen?
Sexualität ist einer der wesentlichsten Aspekte jeder Beziehung. Angesichts des Problems einer chronischen Krankheit oder Behinderung stellen viele Menschen fest, dass ihre körperlichen Fähigkeiten plötzlich eingeschränkt sind. Dies kann erhebliche Auswirkungen auf ihr Sexualleben haben, was zu Gefühlen der Verlegenheit, Scham und Isolation führt.
Dies sollte jedoch nicht der Fall sein. Mit Verständnis, Geduld, Kommunikation, Kreativität und Engagement können Paare lernen, sich sexuell an diese Veränderungen anzupassen und tiefere Verbindungen aufzubauen als je zuvor. Mal sehen, wie das funktioniert.
Zunächst ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder Sexualität auf unterschiedliche Weise erlebt, so dass das, was für ein Paar funktioniert, für das andere möglicherweise nicht funktioniert. Es ist auch wichtig, die Grenzen des anderen zu respektieren und Verurteilungen zu vermeiden. Wenn Ihr Partner Probleme mit der Mobilität hat, versuchen Sie, mit verschiedenen Positionen zu experimentieren oder Requisiten wie Kissen oder Kissen zu verwenden, um die Dinge komfortabler zu machen. Wenn sie Hilfe in der Intimität benötigen, zögern Sie nicht, Hilfe zu suchen oder bieten Sie an, einen professionellen Begleitservice einzustellen. Haben Sie keine Angst, offen über sexuelle Wünsche zu diskutieren - auch wenn Sie seit Jahren zusammen sind. Jeder hat Bedürfnisse und beide Partner sollten sie so gut wie möglich erfüllen. Denken Sie zweitens daran, dass Sexualität nicht nur körperliche Aktivität ist. Auch die emotionale Bindung ist entscheidend! Nehmen Sie sich Zeit, um offen über Ihre Ängste, Unsicherheiten, Fantasien und Wünsche zu sprechen. Teilen Sie Ihre Gedanken und Gefühle ohne Urteil oder Kritik. Hören Sie aktiv zu und überprüfen Sie die Ansichten des anderen. Sie können neue Wege der emotionalen Kommunikation entdecken, die so erfüllend sind (wenn nicht mehr) als körperliche Intimität. Kommunikation ist hier der Schlüssel. Denken Sie schließlich daran, dass es keinen „richtigen" Weg gibt, nach einem Unfall oder einer Krankheit Sex zu haben. Experimentieren, erforschen und kreativ werden. Vielleicht einen Vibrator benutzen, alleine masturbieren oder gemeinsam erotische Videos schauen. Betrachten Sie Rollenszenarien, in denen eine Person die Rolle des Betreuers übernimmt und die andere sich auf das Vergnügen konzentriert. Bleiben Sie vor allem positiv und geduldig; Veränderungen sind schwierig, aber möglich. Mit Hingabe und Verständnis können sich Paare an neue Gegebenheiten anpassen und durch Liebe und Nähe Bindungen stärken.
Wie passen sich Paare nach chronischen Krankheiten oder Verletzungen sexuell an?
Nach einer chronischen Krankheit oder Verletzung können Paare aufgrund von körperlichen Einschränkungen, emotionalem Stress und einer Veränderung des Körperbildes Veränderungen in ihren sexuellen Beziehungen erfahren. Der Anpassungsprozess kann schwierig sein, aber Paare können zusammenarbeiten, um Wege zu finden, Intimität und Intimität durch nicht-sexuelle Formen von Zuneigung und Kommunikation auszudrücken. Paare müssen möglicherweise neue Aktivitäten erlernen, die mit ihren Fähigkeiten vereinbar sind, und gegebenenfalls Unterstützung von Angehörigen der Gesundheitsberufe und Beratern suchen.