L'engagement dans l'expression créative est défini comme l'acte de créer des œuvres artistiques qui reflètent des expériences personnelles, des émotions, des pensées et des perspectives. Cela peut inclure l'écriture de poèmes, l'écriture de peintures, la sculpture, la danse, le chant, le théâtre et de nombreuses autres formes d'expression artistique. Au cours des dernières années, l'intérêt pour le rôle de l'expression créative dans la promotion du bien-être mental chez les personnes des communautés marginalisées, y compris les lesbiennes, les gays, les bisexuels, les transgenres, les queers et les jeunes intervieweurs (LGBTQ) a augmenté. Des études montrent que les personnes LGBTQ connaissent souvent des niveaux plus élevés de stress et de problèmes identitaires en raison de préjugés sociaux, de discrimination et d'exclusion.
La communauté LGBTQ est confrontée à des luttes uniques liées à son orientation sexuelle, son identité de genre et/ou son expression, ce qui peut conduire à un sentiment d'exclusion, de stigmatisation et de rejet. Ces expériences peuvent entraîner du stress psychologique, de l'anxiété, de la dépression, de la toxicomanie et des tentatives de suicide.
La participation à l'expression créative peut aider à atténuer ces effets négatifs en offrant une solution sûre pour s'exprimer, étudier ses émotions et communiquer avec d'autres personnes qui partagent ce genre d'expérience.
Une étude a montré que les jeunes LGBT qui ont participé à un programme d'écriture créative ont signalé une amélioration significative de leur humeur générale, de leur estime de soi et de leur soutien social par rapport à ceux qui n'ont pas participé. Une autre étude a révélé que les jeunes LGBTQ qui s'adonnent à diverses formes d'art présentaient un taux de symptômes dépressifs plus faible et un taux d'acceptation plus élevé que ceux qui ne l'avaient pas fait.
Des études ont montré que les personnes LGBTQ qui sont plus impliquées dans la création artistique sont moins susceptibles de présenter des symptômes de stress post-traumatique (TSPT) après un traumatisme ou une violence.
La participation à l'expression créative aide également les jeunes LGBTQ à gérer le stress d'une minorité en leur permettant d'explorer et de comprendre leur identité. La création artistique est l'occasion de réfléchir à des expériences et des perspectives personnelles, ce qui peut améliorer la conscience de soi et contribuer au développement de l'identité. Cela peut être particulièrement utile pour les jeunes qui sont encore orientés vers leur orientation sexuelle, leur identité de genre ou leur expression. En participant à l'expression créative, les jeunes LGBTQ peuvent développer un sentiment plus fort de confiance dans leur vie et s'identifier comme membres d'une communauté plus large.
La participation à l'expression créative est un outil puissant pour promouvoir le bien-être mental chez les jeunes LGBTQ. Il offre un espace sûr pour exprimer les sentiments, traiter les problèmes identitaires et établir des liens avec d'autres personnes qui partagent des expériences similaires. La promotion de la créativité et l'accès aux programmes et aux ressources artistiques peuvent aider à soutenir la durabilité et le développement sain des jeunes LGBTQ confrontés à des contraintes et à des défis uniques.
Comment la participation à l'expression créative aide-t-elle les jeunes LGBTQ à faire face au stress des minorités et aux problèmes identitaires ?
La participation à l'expression créative peut aider les jeunes LGBTQ à faire face au stress des minorités et aux problèmes identitaires en leur donnant l'occasion d'explorer leur orientation sexuelle ou leur expression sexuelle par l'expression artistique. Cela peut favoriser un sentiment d'acceptation et de confirmation, ce qui peut être particulièrement important pour ceux qui n'ont peut-être pas reçu le soutien de leur famille ou de leurs amis.