参与创造性自我表达被定义为创造反映个人经历，情感，思想和观点的艺术作品的行为。这可能包括诗歌创作，绘画创作，雕刻，跳舞，唱歌，表演和许多其他形式的艺术表达。近年来，人们对创造性自我表达在促进包括女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者，酷儿和采访青年（LGBTQ）在内的边缘社区中的心理健康方面的作用越来越感兴趣。研究表明，由于社会偏见，歧视和孤立，LGBTQ人经常遭受更高的压力和身份问题。LGBTQ社区面临着与他们的性取向、性别认同和/或表达有关的独特斗争，这可能导致一种孤立、污名和拒绝的感觉。这些经历可能导致心理压力，焦虑，抑郁，药物滥用和自杀未遂。参与创造性的自我表达可以帮助减轻这些负面影响，为自我表达提供安全的出路，探索自己的情感以及与分享类似经历的其他人交流。一项研究发现，参与创意写作计划的LGBT青年报告说，与没有参与的人相比，他们的整体情绪，自尊心和社会支持有了显着改善。另一项研究发现，从事不同艺术形式的LGBTQ青年的抑郁症状水平较低，接受程度高于那些没有这样做的人。研究表明，更参与艺术创作的LGBTQ人在受伤或暴力后不太可能出现创伤后应激障碍（PTSD）症状。参与创造性的自我表达还可以帮助LGBTQ青年处理少数群体的压力，使他们能够探索和理解自己的身份。创作艺术品提供了反思个人经验和观点的机会，这可以提高自我意识并促进身份发展。这对于仍在性取向，性别认同或表达上取向的年轻人尤其有用。通过参与创造性的自我表达，LGBTQ青年可以对自己的生活产生更强烈的信心，并确定自己是更广泛的社区的成员。参与创造性的自我表达是促进LGBTQ青年心理健康的有力工具。它提供了一个安全的空间，可以表达感情，处理与身份有关的问题，并与分享类似经历的其他人建立联系。鼓励创造力，提供获得艺术节目和资源的机会，有助于支持面临独特压力和挑战的LGBTQ青年的复原力和健康发展。
参与创造性的自我表达如何帮助LGBTQ青年应对少数群体的压力和身份问题？
参与创造性表达可以帮助LGBTQ青年应对少数群体的压力和身份问题，提供通过艺术表达探索其性取向或性别表达的机会。这可能有助于一种接受和确认的感觉，这对那些可能没有得到家人或朋友支持的人尤其重要。