Les bisexuels sont des personnes qui éprouvent une attirance romantique pour les hommes et les femmes. Ils sont confrontés à de nombreux problèmes en raison de la stigmatisation et de la discrimination des hétérosexuels et des homosexuels. Beaucoup d'entre eux se sentent isolés, invisibles ou incompréhensibles. Cela peut avoir des effets négatifs sur la santé mentale, comme la dépression, l'anxiété ou l'automutilation. Dans cet article, nous allons discuter de la façon dont les bisexuels gèrent ces problèmes.
La plupart des bisexuels souffrent d'invalidité chronique. Cela signifie qu'ils ne verront jamais leur identité confirmée par la société. Il est considéré comme irréaliste, immoral, indécis ou pécheur. Les bisexuels sont également confrontés à des invalidations au sein de la communauté LGBTQ +. Certains gays, lesbiennes et queers considèrent la bisexualité comme une phase, une justification de la promiscuité ou une tentative de plaire aux autres.
Les bisexuels se sentent seuls, honteux, rejetés et indésirables. Leurs identités ne sont ni reconnues ni respectées. Cela peut causer des dommages psychologiques tels que la faible estime de soi, l'insécurité de soi, l'insécurité de soi ou la haine de soi. Alors, qu'est-ce qui aide les bisexuels à rester résistants?
Le premier mécanisme implique la recherche de soutien par les pairs. Il existe de nombreuses communautés en ligne où les bisexuels peuvent partager leurs expériences avec d'autres personnes comme eux. Ces communautés assurent la validation émotionnelle et le lien social. Les participants se sentent compris, acceptés et appréciés.
Un autre mécanisme consiste à informer les autres sur la bisexualité. En expliquant leur identité aux gens ordinaires, les bisexuels peuvent surmonter les stéréotypes et les préjugés. Ils peuvent montrer que la bisexualité est réelle et réelle. Cela peut créer de l'empathie et de la compréhension chez les hétérosexuels. En conséquence, les bisexuels peuvent devenir plus confiants et plus confiants en eux-mêmes.
Certains bisexuels trouvent leur force dans la spiritualité ou la religion. Ils croient en la force suprême qui les accepte malgré le rejet de la société. Ils se concentrent sur la paix intérieure, l'amour et la justice. Ils peuvent se tourner vers la prière, la méditation ou les textes sacrés pour gérer le stress et la douleur.
Les bisexuels sont souvent confrontés à une invalidité chronique de la part de la société.
Ils peuvent créer de la résilience en soutenant les pairs, l'éducation et la spiritualité. Ces mécanismes les aident à surmonter la stigmatisation et les préjugés. Les bisexuels qui pratiquent ces stratégies peuvent développer une santé mentale et un bien-être plus forts.
Quels mécanismes psychologiques soutiennent la résilience chez les personnes bisexuelles qui souffrent d'insolvabilité sociale chronique ?
Il existe plusieurs mécanismes psychologiques qui peuvent aider les personnes bisexuelles à faire face à une invalidité sociale chronique. L'un d'eux est l'acceptation de soi, qui implique la reconnaissance de son identité réelle et précieuse indépendamment des pressions extérieures. L'acceptation de soi-même peut être cultivée par des pratiques telles que la méditation de conscience, les affirmations positives et la thérapie. Un autre mécanisme est le soutien social, qui implique de se connecter avec d'autres personnes qui partagent ce genre d'expérience et d'en obtenir la validation.