ثنائي الجنس هم أشخاص لديهم انجذاب رومانسي لكل من الرجال والنساء. إنهم يواجهون العديد من التحديات بسبب وصمة العار والتمييز من قبل المغايرين والمثليين جنسياً. يشعر الكثير منهم بالعزلة أو عدم الرؤية أو سوء الفهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى نتائج سلبية للصحة العقلية مثل الاكتئاب أو القلق أو إيذاء النفس. في هذه المقالة، نلقي نظرة على كيفية تعامل المخنثين مع هذه القضايا. يعاني معظم ثنائيي الجنس من إعاقة مزمنة. هذا يعني أنهم لن يروا هويتهم مؤكدة من قبل المجتمع. يُنظر إليه على أنه غير واقعي أو فاسد أخلاقيًا أو غير حاسم أو خاطئ. يواجه ثنائيو الجنس أيضًا إبطالًا داخل مجتمع LGBTQ +. يعتبر بعض المثليين والمثليات والمثليين ازدواجية التوجه الجنسي مرحلة أو ذريعة للاختلاط أو محاولة لإرضاء الآخرين.
يشعر المخنثون بالوحدة والخجل والرفض وعدم الرغبة. هوياتهم غير معترف بها ولا محترمة. يمكن أن يتسبب هذا في ضرر نفسي مثل تدني احترام الذات أو الشك في الذات أو الشك في الذات أو كراهية الذات. إذن، ما الذي يساعد المخنثين على البقاء مرنين ؟
الآلية الأولى تتضمن البحث عن دعم الأقران. هناك العديد من المجتمعات عبر الإنترنت حيث يمكن للمخنثين مشاركة تجاربهم مع الآخرين مثلهم. توفر هذه المجتمعات التحقق العاطفي والتواصل الاجتماعي. يشعر المشاركون بالفهم والقبول والتقدير.
آلية أخرى تتضمن تثقيف الآخرين حول الازدواجية. من خلال شرح هويتهم للأشخاص العاديين، يمكن للمخنثين التغلب على التجسيم والتحيز. يمكنهم إظهار أن الازدواجية حقيقية وصحيحة. يمكن أن يخلق هذا التعاطف والتفاهم بين المغايرين جنسياً. ونتيجة لذلك، يمكن أن يصبح المخنثين أكثر ثقة وثقة. يجد بعض المخنثين القوة في الروحانية أو الدين. إنهم يؤمنون بقوة أعلى تقبلهم على الرغم من الرفض المجتمعي. يركزون على السلام الداخلي والحب والعدالة. يمكنهم اللجوء إلى الصلاة أو التأمل أو النصوص المقدسة للتعامل مع التوتر والألم. غالبًا ما يواجه ثنائيو الجنس إعاقة مزمنة من المجتمع.
يمكنهم بناء المرونة من خلال دعم الأقران والتعليم والروحانية. وتساعدهم هذه الآليات على التغلب على الوصم والتحيز. قد يطور المخنثون الذين يمارسون هذه الاستراتيجيات صحة عقلية ورفاهية أقوى.
ما هي الآليات النفسية التي تدعم المرونة بين الأشخاص المخنثين الذين يعانون من فشل اجتماعي مزمن ؟
هناك العديد من الآليات النفسية التي يمكن أن تساعد الأشخاص المخنثين على التعامل مع الإعاقة الاجتماعية المزمنة. أحدهما هو القبول الذاتي، والذي ينطوي على الاعتراف بهوية المرء على أنها صحيحة وقيمة بغض النظر عن الضغوط الخارجية. يمكن زراعة قبول الذات من خلال ممارسات مثل التأمل اليقظ والتأكيدات الإيجابية والعلاج. وهناك آلية أخرى هي الدعم الاجتماعي، الذي يتضمن التواصل مع الآخرين الذين يتشاركون تجارب مماثلة والحصول على المصادقة منهم.