Les soldats qui rentrent chez eux après leur déploiement connaissent un changement important dans leur dynamique sociale alors qu'ils passent de la résidence dans des locaux étroits avec leurs collègues à la réinsertion dans la vie civile. Ce changement peut être difficile pour le soldat et sa famille, car ils s'adaptent à de nouvelles routines et attentes. Un aspect qui est souvent négligé est l'influence sur le sens de la communication et de la camaraderie du soldat. Lorsque les soldats sont déployés, ils forment des liens forts avec les autres, et la perte de ce lien permanent après leur retour peut être difficile.
Il existe des stratégies que les soldats peuvent utiliser pour adapter et maintenir leur lien avec d'autres personnes, tout en donnant la priorité à leurs relations avec leur famille.
Créer une communauté en dehors de l'unité
L'une des façons dont les soldats peuvent faciliter la transition vers la vie civile est de créer une communauté en dehors de leur unité. Il peut s'agir de rejoindre un organisme de vétérans local, de participer à des ligues sportives ou à des loisirs ou simplement de participer à des événements communautaires avec des amis et de la famille. Ces actions sont l'occasion d'entrer en contact avec d'autres personnes qui partagent des expériences et des intérêts similaires, permettant aux soldats de se sentir moins isolés et plus liés à la société dans son ensemble.
Ces interactions peuvent aider les soldats à acquérir des compétences précieuses, telles que la communication, le travail en équipe et la résolution de problèmes nécessaires à la fois dans les conditions militaires et civiles.
Hiérarchiser le temps familial
Une autre stratégie que les soldats peuvent utiliser est de hiérarchiser le temps passé avec leur famille. Bien que l'on puisse être tenté de passer tout son temps libre avec des anciens combattants, les soldats doivent reconnaître l'importance d'équilibrer ce besoin avec leurs obligations à la maison. En consacrant chaque jour ou chaque semaine du temps consacré aux affaires familiales, les soldats peuvent créer des liens significatifs et renforcer leurs relations. Il peut également aider à atténuer tout sentiment de culpabilité ou de ressentiment qui pourrait résulter de l'omission de jalons importants ou d'occasions spéciales.
Demander de l'aide professionnelle
Si les soldats éprouvent des difficultés à s'adapter à la vie civile ou à résoudre des problèmes de réinsertion, ils doivent demander de l'aide professionnelle. Les professionnels de la santé mentale peuvent fournir un soutien et des conseils par le biais de consultations ou de thérapies. Ils peuvent offrir des stratégies pour gérer le stress et l'anxiété, ainsi que pour résoudre tous les problèmes sous-jacents liés au traumatisme ou au trouble de stress post-traumatique (TSPT). Les familles peuvent également bénéficier de la recherche de couples ou de conseils familiaux pour travailler dans un contexte de tension ou de conflit causé par l'absence d'un soldat pendant le déploiement.
Les soldats rentrant d'un déploiement sont confrontés à des défis uniques lorsqu'il s'agit de maintenir des liens étroits avec d'autres personnes en dehors de leur unité.
En créant une communauté, en donnant la priorité au temps familial et en faisant appel à l'aide professionnelle lorsque nécessaire, les soldats peuvent réussir à revenir à la vie civile, tout en maintenant leurs obligations envers leurs proches. Grâce à la patience, à la compréhension et aux efforts, les soldats et les familles peuvent s'adapter à ces changements et devenir plus forts ensemble.
Comment les soldats s'adaptent-ils à la perte de communication permanente avec l'unité quand ils retournent dans leurs familles ?
Les soldats peuvent ressentir des sentiments mitigés au sujet de la réinsertion dans la vie civile après la fin de leur tournée. D'une part, ils peuvent être heureux de voir des proches et de revenir à des routines familières, mais d'autre part, ils peuvent manquer de camaraderie et de structure qui sont accompagnés par le service militaire. Pour de nombreux anciens combattants, le retour à la vie civile peut être difficile, car ils s'adaptent à de nouveaux rôles et responsabilités.