يشهد الجنود العائدون إلى ديارهم بعد الانتشار تحولًا كبيرًا في ديناميكياتهم الاجتماعية حيث ينتقلون من العيش في أماكن ضيقة مع زملاء العمل إلى إعادة الاندماج في الحياة المدنية. قد يكون هذا التغيير صعبًا لكل من الجندي وعائلته أثناء تكيفهم مع الروتين والتوقعات الجديدة. غالبًا ما يتم تجاهل أحد الجوانب هو التأثير على إحساس الجندي بالرفقة والصداقة الحميمة. عندما يتم نشر الجنود، فإنهم يشكلون روابط قوية مع من حولهم، وقد يكون فقدان تلك الرابطة المستمرة بمجرد عودتهم أمرًا صعبًا. هناك استراتيجيات يمكن للجنود استخدامها للتكيف والحفاظ على علاقتهم بالآخرين، مع إعطاء الأولوية لعلاقاتهم مع أسرهم.
بناء مجتمع خارج الوحدة
إحدى الطرق التي يمكن للجنود من خلالها تسهيل الانتقال إلى الحياة المدنية هي بناء مجتمع خارج وحدتهم. قد يشمل ذلك الانضمام إلى منظمة محلية مخضرمة، أو المشاركة في بطولات رياضية ترفيهية أو هوايات، أو مجرد حضور الأحداث الاجتماعية مع الأصدقاء والعائلة. توفر هذه الإجراءات فرصة للتواصل مع الآخرين الذين يتشاركون تجارب واهتمامات مماثلة، مما يسمح للجنود بالشعور بأنهم أقل عزلة وأكثر ارتباطًا بالمجتمع ككل. يمكن أن تساعد هذه التفاعلات الجنود على تعلم مهارات قيمة مثل التواصل والعمل الجماعي وحل المشكلات اللازمة في كل من البيئات العسكرية والمدنية.
إعطاء الأولوية لوقت الأسرة
استراتيجية أخرى يمكن للجنود استخدامها هي إعطاء الأولوية للوقت الذي يقضونه مع عائلاتهم. في حين أنه قد يكون من المغري قضاء كل أوقات فراغك مع زملائك المحاربين القدامى، يجب على الجنود إدراك أهمية موازنة هذه الحاجة مع التزاماتهم في المنزل. من خلال تخصيص وقت كل يوم أو أسبوع لشؤون الأسرة، يمكن للجنود إنشاء روابط ذات مغزى وتقوية علاقاتهم. يمكن أن يساعد أيضًا في التخفيف من أي ذنب أو استياء قد ينجم عن عدم وجود معالم مهمة أو مناسبات خاصة.
طلب المساعدة المهنية
إذا كان الجنود يواجهون صعوبة في التكيف مع الحياة المدنية أو التعامل مع قضايا إعادة الإدماج، فعليهم طلب المساعدة المهنية. يمكن لمهنيي الصحة العقلية تقديم الدعم والتوجيه من خلال الاستشارة أو العلاج. يمكنهم تقديم استراتيجيات لإدارة التوتر والقلق، ومعالجة أي مشكلات أساسية تتعلق بالصدمات أو اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يمكن للأسر أيضًا الاستفادة من العثور على أزواج أو استشارات عائلية للعمل في ظل أي توتر أو نزاع ناجم عن غياب الجندي أثناء الانتشار.
يواجه الجنود العائدون إلى ديارهم من الانتشار تحديات فريدة عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على علاقات وثيقة مع الآخرين خارج وحدتهم.
من خلال بناء مجتمع، وإعطاء الأولوية لوقت الأسرة وطلب المساعدة المهنية عند الحاجة، يمكن للجنود الانتقال بنجاح إلى الحياة المدنية مع الحفاظ على التزاماتهم تجاه أحبائهم. من خلال الصبر والتفاهم والجهد، يمكن للجنود والعائلات التكيف مع هذه التغييرات وأن يصبحوا أقوى معًا.
كيف يتكيف الجنود مع فقدان التواصل المستمر مع الوحدة عند العودة إلى العائلات ؟
قد يكون لدى الجنود مشاعر مختلطة حول إعادة الإدماج في الحياة المدنية بعد نهاية جولتهم. من ناحية، قد يسعدهم رؤية أحبائهم والعودة إلى الروتين المألوف، لكن من ناحية أخرى، قد يفتقدون الصداقة الحميمة والبنية التي تأتي مع الخدمة العسكرية. بالنسبة للعديد من المحاربين القدامى، قد تكون العودة إلى الحياة المدنية أمرًا صعبًا لأنهم يتأقلمون مع الأدوار والمسؤوليات الجديدة.