La santé sexuelle est étroitement liée à la santé mentale et à l'estime de soi. Cela ressort des différentes études qui ont été menées au fil du temps.
Par exemple, une étude a montré que les femmes qui avaient des orgasmes plus fréquents rapportaient des niveaux de bien-être général plus élevés que celles qui n'en avaient pas si souvent.
En outre, une autre étude a montré que les hommes avec des niveaux plus élevés de testostérone sont moins susceptibles de souffrir de dépression que les hommes avec des niveaux plus bas de cette hormone. Ces données suggèrent qu'il peut y avoir un lien entre l'activité sexuelle et la stabilité émotionnelle.
Cependant, il est important de noter que toutes les études n'ont pas montré une corrélation aussi forte entre l'activité sexuelle et les résultats de la santé mentale. Certaines études ont montré que les personnes qui ont des relations sexuelles occasionnelles sans aucune affection émotionnelle peuvent en fait ressentir des conséquences psychologiques pires que celles qui n'ont aucune relation sexuelle du tout.
En outre, certains comportements sexuels, tels que la promiscuité ou les pratiques sexuelles dangereuses, peuvent augmenter le risque d'effets négatifs sur la santé mentale, tels que l'anxiété et la honte.
Il faut également tenir compte de la façon dont les différentes caractéristiques culturelles peuvent influencer la perception de la santé sexuelle et son lien avec la santé mentale. Dans certaines sociétés, il peut y avoir plus de stigmatisation à parler ouvertement de problèmes sexuels ou à demander de l'aide professionnelle sur des questions liées à l'intimité ou à la productivité. Cela peut amener les gens à se sentir isolés ou honteux en essayant d'aborder ces sujets. En conséquence, ils peuvent éviter de discuter de leurs problèmes ou de demander de l'aide en dehors des établissements de santé traditionnels, ce qui peut encore aggraver les problèmes existants.
Dans l'ensemble, bien que la recherche montre un lien entre la santé sexuelle et le bien-être mental, il est important de se rappeler que la situation de chaque personne est unique et nécessite une attention individuelle. Ceux qui éprouvent des difficultés liées à leur vie sexuelle devraient envisager de parler à un professionnel qualifié qui peut donner des conseils sur les stratégies adaptées spécifiquement à leurs besoins.
En outre, pour la société dans son ensemble, il est essentiel de destigmatiser les discours sur la sexualité pour que plus de gens se sentent à l'aise de demander un soutien si nécessaire.