ترتبط الصحة الجنسية ارتباطًا وثيقًا بالصحة العقلية واحترام الذات. هذا واضح من مختلف الدراسات التي أجريت بمرور الوقت. على سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات أن النساء اللواتي يعانين من هزات الجماع بشكل متكرر أبلغن عن مستويات أعلى من الرفاهية العامة من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. بالإضافة إلى ذلك، وجدت دراسة أخرى أن الرجال الذين لديهم مستويات أعلى من هرمون التستوستيرون كانوا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب من الرجال الذين لديهم مستويات أقل من هذا الهرمون. تشير هذه النتائج إلى أنه قد يكون هناك صلة بين النشاط الجنسي والاستقرار العاطفي. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أنه لم تظهر جميع الدراسات مثل هذه العلاقة القوية بين النشاط الجنسي ونتائج الصحة العقلية. أظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يمارسون الجنس العرضي دون أي ارتباط عاطفي قد يعانون في الواقع من آثار نفسية أسوأ من أولئك الذين لا يمارسون الجنس على الإطلاق. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تزيد بعض السلوكيات الجنسية، مثل الاختلاط أو الممارسات الجنسية غير الآمنة، من خطر حدوث نتائج سلبية للصحة العقلية، مثل القلق والعار. يجدر أيضًا النظر في كيفية تأثير الخلفيات الثقافية المختلفة على تصورات الصحة الجنسية وعلاقتها بالصحة العقلية. في بعض المجتمعات، قد يكون هناك المزيد من وصمة العار المرتبطة بالانفتاح على القضايا الجنسية أو طلب المساعدة المهنية للقضايا المتعلقة بالحميمية أو الأداء. يمكن أن يؤدي هذا إلى شعور الأشخاص بالعزلة أو الخجل عند محاولة معالجة هذه الموضوعات. ونتيجة لذلك، قد يتجنبون مناقشة مخاوفهم تمامًا أو يطلبون المساعدة خارج أماكن الرعاية الصحية التقليدية، مما قد يزيد من تفاقم المشاكل الحالية.
بشكل عام، بينما تظهر الأبحاث وجود صلة بين الصحة الجنسية والرفاهية العقلية، من المهم أن نتذكر أن وضع كل شخص فريد ويتطلب اهتمامًا فرديًا. يجب على أولئك الذين يعانون من صعوبات تتعلق بحياتهم الجنسية التفكير في التحدث إلى مهني مؤهل يمكنه تقديم إرشادات حول الاستراتيجيات المصممة خصيصًا لاحتياجاتهم.
من المهم أيضًا للمجتمع ككل إزالة وصمة المحادثات حول الحياة الجنسية حتى يشعر المزيد من الناس بالراحة في طلب الدعم إذا لزم الأمر.