Les fantasmes sont souvent considérés comme une fuite de la réalité, une façon de se déplacer dans un autre monde où tout est possible. Mais ils peuvent aussi être interprétés comme le reflet de nos désirs et besoins réels, surtout quand il s'agit de relations. En explorant nos fantasmes, nous pouvons découvrir ce que nous voulons et ce dont nous avons besoin pour interagir avec les autres et ce que nous pensons nous manquer.
Un thème commun qui naît des fantasmes de beaucoup de gens est la recherche de liens plus étroits avec les autres. Cela peut prendre la forme d'un désir de plus grande profondeur émotionnelle ou de plus grande intimité physique que celui qui éprouve actuellement dans sa relation ou même une union idéalisée imaginaire.
Par exemple, quelqu'un qui fantasme sur le sauvetage d'un chevalier avec une armure brillante peut exprimer un désir d'un partenaire romantique qui est courageux, fort et fiable. De même, celui qui fantasme d'avoir plusieurs partenaires à la fois pourrait chercher plus d'excitation et de diversité dans sa vie sexuelle.
Un autre thème récurrent est la dynamique de la force. Beaucoup de gens ont des fantasmes liés à la domination et à la subordination, qui peuvent refléter à la fois un désir de contrôle et un désir de vulnérabilité. Quelqu'un qui aime les scénarios de rôle où ils obéissent à la figure dominante peut essayer d'explorer les sentiments de capitulation ou de soumission qu'ils ne ressentent pas dans la vie quotidienne. D'un autre côté, quelqu'un qui aime jouer les fantasmes là où ils sont responsables des autres peut chercher un sentiment d'autonomisation qu'ils ne ressentent pas dans leur situation actuelle.
La sexualité occupe souvent une place centrale dans notre vie fantastique, et beaucoup de gens l'utilisent comme moyen d'explorer leurs désirs et leurs frontières. Par exemple, une personne qui fantasme sur le sexe en groupe peut explorer son intérêt pour la non-monogamie ou simplement expérimenter de nouvelles actions sexuelles. Quelqu'un qui a un fantasme fétichiste peut exprimer un besoin de stimulation sensorielle qu'ils ne reçoivent pas ailleurs.
Les fantasmes peuvent également révéler les peurs et les incertitudes que nous cachons à nous-mêmes et aux autres.
Par exemple, quelqu'un qui a un rêve récurrent d'être poursuivi dans une ruelle sombre peut gérer une anxiété ou un traumatisme lié à la sécurité et à la sûreté. De même, celui qui fantasme sur l'inceste peut combattre le sentiment de culpabilité ou de honte autour des relations familiales.
En fin de compte, les fantasmes peuvent nous aider à comprendre ce que nous voulons et ce dont nous avons besoin dans nos relations, émotionnellement et physiquement. En explorant ces désirs, nous pouvons nous comprendre et travailler pour répondre à ces besoins de manière saine. Bien sûr, il est important de se rappeler que les fantasmes ne sont pas toujours la réalité, et ils ne doivent pas être utilisés comme substitut aux liens réels. Mais comprendre ce qu'ils signifient peut conduire à une plus grande conscience de soi et à un lien plus profond avec les autres.
Comment les fantasmes expriment-ils des besoins relationnels non satisfaits ?
Les psychologues ont mis en évidence deux types principaux de fantasy qui sont sexuels et non sexuels. Les fantasmes sexuels comprennent souvent le désir d'intimité, de lien émotionnel, d'intimité et d'amour, mais peuvent également être utilisés pour gérer la solitude et l'ennui. Les fantasmes non sexuels peuvent inclure des rêves de gloire, de pouvoir, de contrôle, de réussite, etc.