Les soldats sont formés pour tuer et survivre dans des situations dangereuses où ils doivent supprimer leurs émotions pour accomplir. Ils éprouvent souvent une dissonance cognitive lorsqu'ils tentent de construire des liens significatifs avec les autres pendant le déploiement, surtout si ces liens sont liés à un sentiment d'amour ou d'engagement. Cet article va discuter de la façon dont les soldats peuvent équilibrer leur besoin de sécurité physique et d'exécution émotionnelle pendant le déploiement dans la zone de guerre.
Il est important de comprendre que le travail principal des soldats est de faire la guerre, ce qui signifie se blesser. Au combat, la vie des soldats est constamment menacée, de sorte qu'ils s'entraînent pour être efficaces et se concentrer sur l'accomplissement de leur mission sans être distraits par des influences extérieures telles que les émotions ou l'affection.
Cet état hyper ciblé n'est pas durable en temps de paix et il peut être difficile pour les soldats de se réinsérer dans la société après une longue absence chez eux.
Quand les soldats reviennent d'un déploiement, ils peuvent lutter contre l'adaptation à la vie civile et s'occuper des relations. Certains peuvent se sentir éloignés de leurs proches qui sont passés sans eux, tandis que d'autres peuvent combattre le TSPT ou d'autres problèmes de santé mentale liés à une blessure subie pendant le déploiement. Pour beaucoup de soldats, créer des relations intimes devient une tâche difficile parce qu'ils ne peuvent pas exprimer pleinement leurs émotions en raison de la conditionnalité de l'entraînement militaire.
La vulnérabilité émotionnelle liée à la proximité peut créer une dissonance cognitive pour les soldats. D'un côté, ils veulent se protéger eux-mêmes et leurs proches en réprimant leurs émotions, mais de l'autre, ils aspirent à un lien et une intimité profonds. Ce conflit crée une tension entre leur instinct de survie et leur désir de satisfaction émotionnelle. Pour s'orienter dans cette contradiction, les soldats doivent apprendre à reconnaître quand ils ressentent une dissonance émotionnelle et prendre des mesures pour l'éliminer.
L'une des stratégies de navigation sur la dissonance cognitive est de travailler sur des méthodes de conscience telles que la méditation ou le yoga. Ces actions aident les soldats à mieux connaître leurs pensées et leurs sentiments et à développer des mécanismes plus sains pour surmonter le stress et l'anxiété. Une autre approche consiste à trouver un conseil ou une thérapie professionnelle pour résoudre les problèmes sous-jacents qui peuvent contribuer à la dissonance.
Les soldats peuvent également pratiquer des compétences de communication, telles que l'écoute active et l'empathie, afin d'établir des liens plus profonds avec leurs partenaires. En écoutant activement les besoins et les perspectives de leur partenaire, les soldats peuvent mieux comprendre comment répondre à ces besoins tout en préservant leurs propres frontières.
La participation à des activités favorisant l'intimité physique et l'intimité peut aider les combattants à se sentir suffisamment en sécurité pour exprimer leur vulnérabilité.
Les soldats doivent concilier leur besoin de sécurité et de protection avec leur désir de satisfaction émotionnelle pendant le déploiement. Bien que ces deux désirs semblent être des forces opposées, les soldats peuvent trouver des moyens de les réconcilier en pratiquant leurs soins, en développant des compétences en communication et en recherchant le soutien de professionnels. En apprenant à naviguer dans la dissonance cognitive dans une relation, les soldats peuvent améliorer leur bien-être et renforcer leurs liens avec leurs proches, malgré les problèmes liés au service militaire.
Comment les soldats s'orientent-ils dans la dissonance cognitive entre l'instinct de survie et la vulnérabilité émotionnelle dans une relation ?
L'un des problèmes les plus courants auxquels sont confrontés les militaires est la recherche d'une dissonance cognitive entre leur besoin de survie et leur désir de se connecter aux autres. Cela peut être particulièrement difficile quand il s'agit d'une relation romantique, car ils peuvent découvrir qu'ils sont attirés et repoussés par des partenaires potentiels en raison de leur expérience unique.