Soldados são treinados para matar e sobreviver em situações perigosas, quando devem suprimir suas emoções para serem executados. Eles muitas vezes experimentam dissonância cognitiva ao tentar construir laços significativos com outros durante a implantação, especialmente se esses laços estiverem ligados a um sentimento de amor ou compromisso. Este artigo vai considerar como os soldados podem equilibrar suas necessidades de segurança física e de execução emocional durante a implantação na zona de guerra.
É importante entender que o trabalho principal dos soldados é fazer guerras, o que significa prejudicar-se. No combate, a vida dos soldados está constantemente em risco, por isso eles estão treinando para ser eficientes e focados em cumprir sua missão sem se distrair para influências externas, tais como emoções ou afeto.
Esta condição hiper-focada não é sustentável em tempos de paz, e os soldados podem ter dificuldade para se reintegrar à sociedade após uma longa ausência de casa.
Quando os soldados voltam da implantação, eles podem lutar contra a adaptação à vida civil e lidar com as relações. Alguns podem sentir-se excluídos dos entes queridos que passaram sem eles, enquanto outros podem lutar contra o TEPT ou outros problemas de saúde mental relacionados com o trauma sofrido durante a implantação. Para muitos soldados, criar relações íntimas torna-se uma tarefa difícil porque eles não conseguem expressar completamente suas emoções devido ao condicionamento de treinamento militar.
Vulnerabilidade emocional associada à proximidade pode criar dissonância cognitiva para soldados. Por um lado, querem proteger-se a si mesmos e aos seus entes queridos, suprimindo as suas emoções, mas, por outro, desejam uma ligação profunda e intimidade. Este conflito cria uma tensão entre o seu instinto de sobrevivência e o desejo de satisfação emocional. Para se concentrar nesta contradição, os soldados devem aprender a reconhecer quando estão em dissonância emocional e tomar medidas para resolvê-la.
Uma das estratégias de navegação da dissonância cognitiva é trabalhar em métodos de conscientização, como meditação ou ioga. Estas ações ajudam os soldados a compreender melhor os seus pensamentos e sentimentos e a desenvolver mecanismos mais saudáveis para superar o stress e a ansiedade. Outra abordagem é procurar aconselhamento profissional ou terapia para resolver qualquer problema básico que possa contribuir para a dissonância.
Os soldados também podem praticar habilidades de comunicação, tais como audiência ativa e compaixão, para estabelecer laços mais profundos com seus parceiros. Ao ouvir ativamente as necessidades e as perspectivas do seu parceiro, os soldados podem entender melhor como satisfazer essas necessidades, mantendo as suas próprias fronteiras.
Participar de atividades que promovem a proximidade física e a proximidade pode ajudar os combatentes a sentir-se suficientemente seguros para expressar a sua vulnerabilidade.
Os soldados devem equilibrar sua necessidade de segurança e proteção com seu desejo de satisfação emocional durante a implantação. Embora estes dois desejos pareçam ser forças opostas, os soldados podem encontrar formas de reconciliá-los, praticando cuidados, desenvolvendo habilidades de comunicação e procurando o apoio dos profissionais. Aprendendo com a dissonância cognitiva nas relações, os soldados podem melhorar o seu bem-estar e fortalecer os laços com os seus entes queridos, apesar dos problemas relacionados com o serviço militar.
Como é que os soldados orientam a dissonância cognitiva entre instintos de sobrevivência e vulnerabilidade emocional nas relações?
Um dos problemas mais comuns enfrentados pelos militares é encontrar a dissonância cognitiva entre a sua necessidade de sobrevivência e a busca de conexão com os outros. Isso pode ser particularmente difícil quando se trata de relações românticas, pois eles podem descobrir que são atraídos e afastados por potenciais parceiros devido à sua experiência única.