I soldati sono addestrati per uccidere e sopravvivere in situazioni pericolose in cui devono sopprimere le loro emozioni per eseguire. Essi spesso sperimentano una dissonanza cognitiva quando cercano di creare legami significativi con gli altri durante l'implementazione, soprattutto se questi legami sono legati a un sentimento di amore o impegno. Questo articolo esaminerà come i soldati possono bilanciare il loro bisogno di sicurezza fisica e di esecuzione emotiva durante il dispiegamento nella zona di guerra.
È importante capire che il lavoro principale dei soldati è la guerra, il che significa danneggiare se stessi. In battaglia, la vita dei soldati è costantemente a rischio, quindi si allenano ad essere efficaci e concentrati sul compimento della loro missione, senza distrazioni di influenze esterne come emozioni o attaccamento.
Questo stato iper-concentrato non è sostenibile in tempo di pace, e i soldati possono avere difficoltà a reinserirsi nella società dopo una lunga assenza di casa.
Quando i soldati tornano dal dispiegamento, possono combattere l'adattamento alla vita civile e avere a che fare con le relazioni. Alcuni possono sentirsi alienati dai loro cari che sono passati senza di loro, mentre altri possono combattere con PTSD o altri problemi di salute mentale associati a traumi subiti durante la distribuzione. Per molti soldati creare relazioni intime diventa una sfida perché non possono esprimere completamente le loro emozioni a causa della condizionata preparazione militare.
La vulnerabilità emotiva associata alla vicinanza può creare una dissonanza cognitiva per i soldati. Da un lato vogliono proteggere se stessi e i loro cari, sopprimendo le loro emozioni, ma dall'altro vogliono un profondo legame e intimità. Questo conflitto crea una tensione tra il loro istinto di sopravvivenza e il desiderio di soddisfazione emotiva. Per orientarsi in questa contraddizione, i soldati devono imparare a riconoscere quando sperimentano una dissonanza emotiva e prendere misure per risolverla.
Una delle strategie di navigazione per la dissonanza cognitiva è l'elaborazione di metodi di consapevolezza, come la meditazione o lo yoga. Queste azioni aiutano i soldati a comprendere meglio i loro pensieri e sentimenti e sviluppare meccanismi più sani per superare lo stress e l'ansia. Un altro approccio è quello di trovare consulenza professionale o terapia per risolvere qualsiasi problema di base che può promuovere la dissonanza.
I soldati possono anche esercitare abilità di comunicazione, come ascolto attivo e compassione, per creare legami più profondi con i loro partner. Ascoltando attivamente le esigenze e le prospettive del proprio partner, i soldati possono capire meglio come soddisfare queste esigenze, mantenendo al contempo i propri confini.
Partecipare a attività che favoriscono l'intimità fisica e l'intimità può aiutare i combattenti a sentirsi abbastanza sicuri da esprimere la propria vulnerabilità.
I soldati devono bilanciare il loro bisogno di sicurezza e protezione con il loro desiderio di soddisfazione emotiva durante l'installazione. Sebbene questi due desideri appaiano come forze opposte, i soldati possono trovare modi per riconciliarli, praticando la cura di se stessi, sviluppando abilità di comunicazione e cercando il sostegno dei professionisti. Imparando a orientarsi nella dissonanza cognitiva nelle relazioni, i soldati possono migliorare il loro benessere e rafforzare i legami con i loro cari, nonostante i problemi legati al servizio militare.
Come si orientano i soldati nella dissonanza cognitiva tra istinto di sopravvivenza e vulnerabilità emotiva nelle relazioni?
Uno dei problemi più comuni affrontati dai militari è quello di trovare una dissonanza cognitiva tra la loro necessità di sopravvivenza e la ricerca di un legame con gli altri. Può essere particolarmente difficile quando si tratta di relazioni romantiche, in quanto possono scoprire che sono attratti e allontanati da potenziali partner a causa della loro esperienza unica.