Les effets physiologiques et neurobiologiques de la suppression d'identité à long terme peuvent avoir un impact significatif sur la santé mentale. Il est important de comprendre ces effets afin de prendre des décisions éclairées sur la façon de traiter ce problème. Cet article donnera un aperçu de certaines des conséquences les plus courantes et les plus graves de la suppression de son vrai Soi sur de longues périodes.
La suppression de sa véritable identité peut entraîner des changements physiques importants dans le corps.
Il a été montré que les personnes qui sont obligées de cacher leur orientation sexuelle peuvent ressentir une diminution de la fonction du système immunitaire. Cela peut entraîner un risque accru de maladie et de maladie.
Ceux qui étouffent leur personnalité peuvent ressentir plus de stress que d'habitude. Les hormones du stress telles que le cortisol peuvent interférer avec les fonctions normales du corps, telles que la digestion et le sommeil. Le stress prolongé peut également augmenter l'inflammation dans le corps, ce qui contribue au développement de maladies telles que les maladies cardiaques, le diabète et le cancer.
Les neuroscientifiques ont découvert que la suppression prolongée de l'identité peut affecter le fonctionnement du cerveau. Quand quelqu'un essaie constamment de cacher son vrai « moi » aux autres, il reconstruit en fait ses propres voies neuronales. Le cortex préf., responsable de la fonction exécutive et de la prise de décision, peut être endommagé par des efforts constants pour maintenir la façade. Cela peut entraîner des problèmes de concentration, d'attention et de mémoire. De plus, le corps amygdaloïde qui contrôle les réactions émotionnelles peut devenir hyperactif quand quelqu'un se sent menacé ou effrayé.
Cela peut conduire à l'anxiété et à la dépression.
Outre les effets physiologiques et neurobiologiques, la suppression de la vraie identité peut avoir des conséquences psychologiques. Il n'est pas rare que ceux qui luttent contre la répression identitaire se sentent isolés et seuls. Ils peuvent avoir du mal à forger des relations saines parce qu'ils ont l'impression de ne pas pouvoir s'exprimer pleinement.
Ils peuvent être plus susceptibles de se livrer à des comportements à risque tels que la toxicomanie ou la promiscuité. Cela pourrait encore aggraver les problèmes de santé physique et mentale liés à la suppression de l'identité.
Il convient de noter qu'il n'y a pas de solution simple à la suppression d'identité. Une fois ces modèles installés, il peut être difficile de les briser.
Avec le soutien et l'orientation de spécialistes formés à travailler avec les personnes qui vivent ce problème, vous pouvez reprendre le contrôle de votre vie et retrouver votre véritable identité. La thérapie, le conseil en groupe et d'autres services de soutien peuvent aider les gens à relever les défis auxquels ils sont confrontés et à élaborer de nouvelles stratégies pour surmonter les facteurs de stress associés à la dissimulation de certaines parties d'eux-mêmes.
Bien que la suppression de l'identité puisse avoir un impact significatif sur la santé mentale, il y a de l'espoir pour ceux qui luttent contre ce problème. Avec les soins et le soutien appropriés, vous pouvez surmonter les conséquences négatives de cacher votre vrai soi et aller de l'avant dans une direction plus saine.
Quels sont les effets physiologiques et neurobiologiques de la suppression d'identité prolongée sur la santé mentale ?
Au cours des dernières années, la recherche s'est concentrée sur la compréhension des effets physiologiques et neurobiologiques de la suppression d'identité à long terme sur la santé mentale humaine. La suppression de l'identité désigne le processus de dissimulation ou de déni de sa véritable identité ou de soi-même pour diverses raisons, telles que la peur du rejet, de la stigmatisation, des préjugés ou de la discrimination. La pratique consistant à cacher son authentique je suis souvent associée à des conséquences négatives qui affectent le bien-être mental des gens.