长期抑制身份的生理和神经生物学影响可能对心理健康产生重大影响。重要的是要了解这些影响，以便就如何处理这一问题做出明智的决定。本文将概述长期抑制其真实自我的一些最常见和最严重的后果。抑制其真实身份可能会导致体内的重大身体变化。
已经表明，被迫隐藏性取向的人可能会经历免疫系统功能下降。这可能导致疾病和疾病的风险增加。
那些压抑自己的性格的人可能会比平时承受更多的压力。应激激素（例如皮质醇）会干扰身体的正常功能，例如消化和睡眠模式。长期压力还可以增加体内的炎症，从而促进心脏病，糖尿病和癌症等疾病的发展。神经科学家发现，长期抑制身份会影响大脑的运作。当有人不断试图向他人隐瞒自己的真实自我时，他们实际上正在重建自己的神经路径。负责执行功能和决策的前额叶皮层可能会因不断努力维护立面而受到损害。这可能导致聚焦，注意力和记忆问题。此外，当有人感到威胁或恐惧时，控制情绪反应的杏仁核体可能会变得过度活跃。这可能导致焦虑和抑郁。除生理和神经生物学作用外，抑制真实身份还可能产生心理后果。那些与身份压制作斗争的人感到孤立和孤独并不少见。他们可能很难形成健康的关系，因为他们觉得自己无法完全表达自己。
他们更有可能从事药物滥用或滥交等危险行为。这可能会进一步加剧与抑制身份有关的身心健康问题。
请注意，身份抑制没有简单的出路。一旦建立了这些模板，就很难打破它们。在受过培训的专家的支持和指导下,您可以重新控制自己的生活并重新获得真正的身份。治疗、团体咨询和其他支持服务可以帮助人们应对他们面临的问题，并制定新的战略来应对与隐藏自己部分有关的压力。虽然抑制身份可能会对心理健康产生重大影响，但那些与这个问题作斗争的人有希望。有了适当的照顾和支持，就可以克服隐藏自己的真实自我并朝着更健康的方向前进的负面影响。
长期抑制身份对心理健康有什么生理和神经生物学影响？
近年来，研究重点是了解长期抑制身份对人类心理健康的生理和神经生物学影响。身份抑制是指出于各种原因（例如害怕排斥，污名，偏见或歧视）而隐瞒或否认其真实身份或自身的过程。隐藏真实自我的做法往往与影响人们心理健康的负面后果有关。