L'intimité sexuelle peut être un outil efficace pour aider à maintenir la santé mentale et le bien-être émotionnel pendant les périodes de stress et de séparation causées par les déploiements militaires. Des études ont montré que l'activité sexuelle régulière est liée à l'amélioration des résultats en matière de santé physique et mentale en général.
Pour ceux qui sont déployés loin de leurs partenaires, l'intimité sexuelle peut également apporter un sentiment de connexion, de confort et de confiance. Cela peut être un moyen de réduire le sentiment de solitude et d'isolement, d'améliorer l'estime de soi et de renforcer la résilience.
La participation à des activités intimes telles que les baisers, les câlins et la masturbation mutuelle peut entraîner la libération d'hormones de bien-être telles que l'ocytocine et la dopamine, qui sont associées à la réduction des symptômes de dépression et d'anxiété. En outre, le sexe en soi peut servir de distraction et se débarrasser des pensées ou des expériences négatives. Cela signifie que les couples qui restent sexuellement actifs pendant qu'un partenaire se déploie peuvent créer un espace sûr les uns pour les autres pour se détendre et se déconnecter du stress quotidien.
Il est important de noter que ce type de soutien psychologique ne doit pas être considéré comme un substitut au conseil ou à la thérapie professionnelle. Le déploiement peut souvent entraîner des problèmes plus graves, comme le trouble de stress post-traumatique (TSPT) et les blessures liées au traumatisme, qui nécessitent un traitement spécialisé.
Certaines personnes peuvent trouver qu'elles ont besoin d'un soutien supplémentaire, en plus de celui que seule l'intimité sexuelle peut offrir. Il est donc essentiel de rechercher des ressources telles que la thérapie familiale, la thérapie de groupe, le counseling individuel et les groupes de soutien par les pairs, le cas échéant.
L'intimité sexuelle peut être un outil efficace pour résoudre les problèmes liés au déploiement militaire, mais ne doit pas être la seule source de soutien psychologique. En maintenant une communication et une communication régulières grâce à un contact physique, les couples peuvent renforcer leur résilience et renforcer leur relation pendant la séparation.
Chaque personne doit décider ce qui fonctionne le mieux pour elle et, en conséquence, hiérarchiser sa santé mentale.
L'intimité sexuelle peut-elle fonctionner comme une forme de soutien psychologique informel pendant le déploiement ?
Bien que de nombreuses personnes puissent supposer que l'intimité sexuelle peut apporter un soulagement émotionnel pendant la séparation en raison du déploiement, il n'y a aucune preuve scientifique que ce soit vrai. En fait, la recherche montre que l'intimité sexuelle peut en fait augmenter le niveau de stress et avoir des conséquences psychologiques négatives pour les personnes impliquées.