L'excitation sexuelle augmente la fréquence cardiaque et la respiration: de même que les exercices modérés
Le corps réagit à l'excitation sexuelle de la même manière que les exercices modérés. À mesure que les gens deviennent plus stimulés, leur rythme cardiaque s'accélère et leur respiration devient plus rapide. Cela est dû à la libération d'hormones telles que l'adrénaline et la noradrénaline, qui sont responsables de la régulation de l'humeur, du niveau d'énergie, de la concentration. L'activité sexuelle augmente également le flux sanguin dans tout le corps, ce qui entraîne une oxygénation accrue des organes et des muscles. Le cerveau libère de la dopamine, un neurotransmetteur important qui joue un rôle dans le plaisir et la récompense, provoquant une sensation d'euphorie pendant l'excitation.
L'excitation sexuelle peut entraîner des changements dans la couleur de la peau, la transpiration et l'apparence générale. Pendant les rapports sexuels, les organes sexuels peuvent gonfler, rougir et produire de la graisse. La tension musculaire, en particulier dans la région pelvienne, peut augmenter pour faciliter les rapports sexuels.
En outre, l'activité sexuelle entraîne souvent une augmentation de la production de cortisol, une hormone du stress qui aide à préparer le corps à un danger potentiel ou à des situations d'urgence. Bien que cela puisse sembler illogique, étant donné la nature agréable du sexe, cela garantit que la personne reste vigilante et prête à agir si nécessaire.
Il n'est donc pas surprenant que la participation à des actes sexuels réguliers ait été liée à l'amélioration de la santé cardiovasculaire. Des études ont montré que ceux qui ont souvent des relations sexuelles ont tendance à avoir une pression artérielle et un taux de cholestérol plus bas que ceux qui ne le font pas. Ils éprouvent également moins de stress mental et d'anxiété, ce qui les rend plus résistants aux émotions négatives telles que la dépression et la solitude.
Cependant, tous les types de stimulation sexuelle ne conduiront pas au même rythme cardiaque et aux mêmes effets respiratoires.
Par exemple, regarder de la pornographie ou de la masturbation seule ne provoque généralement pas autant de réactions physiques que de relations sexuelles avec des partenaires. Cela est probablement dû au manque d'interaction sociale et de proximité associé à ces actions.
En outre, différentes personnes peuvent réagir différemment en fonction de facteurs tels que l'âge, le poids, le sexe et le niveau de formation physique.
En général, l'excitation sexuelle est un aspect important du comportement humain, et celle qui doit être acceptée et étudiée en toute sécurité et de consentement mutuel. En comprenant ses effets physiologiques, nous pouvons mieux évaluer les avantages de ce processus naturel et l'utiliser pour améliorer notre bien-être général.