Comment une personne maintient-elle la satisfaction de son partenaire lorsqu'elle doit changer de comportement pour s'adapter aux nouveaux besoins qui se présentent une fois qu'elle devient parent? Le changement de parenté est un problème pour de nombreux couples, surtout s'il y a déjà des problèmes qui doivent être résolus à l'avance. Les nouveau-nés entraînent des changements radicaux dans la vie du couple, y compris, entre autres, le mode de sommeil, l'épuisement physique, le stress psychologique, le fardeau financier, les responsabilités familiales et bien plus encore. Pour maintenir des relations saines pendant cette période, il est essentiel que les deux partenaires s'adaptent en conséquence et apprennent à s'entraider au fil de ces transitions.
L'une des façons dont les gens peuvent maintenir la satisfaction en s'adaptant à l'évolution des besoins est de reconnaître l'importance de la communication entre eux. Lorsque les conjoints discutent de leurs sentiments et de leurs attentes, ils deviennent mieux préparés pour répondre aux besoins des uns et des autres et prendre les décisions appropriées concernant leur famille.
Les parents peuvent décider que l'un d'eux restera à la maison et que l'autre travaillera à l'extérieur de la maison pour s'occuper de l'enfant. Cette décision exige une communication claire sur les tâches qui doivent relever de la responsabilité de qui et sur la façon dont ces rôles peuvent évoluer au fil du temps. Cela exige également le respect mutuel des choix des uns et des autres et une compréhension des raisons pour lesquelles certains changements ont été apportés.
Une autre stratégie pour rester satisfait malgré les circonstances changées est de trouver un terrain d'entente entre les différences. Cela signifie reconnaître les perspectives uniques de chaque personne, identifier les domaines où un compromis peut se produire et travailler ensemble sur des solutions qui fonctionnent pour tous les participants. Les couples qui collaborent avec succès dans l'exercice de leurs responsabilités parentales signalent souvent une proximité accrue en raison du lien créé par l'expérience partagée avec leur progéniture.
Ce type d'efforts conjoints contribue à créer des souvenirs durables qui renforcent les relations au-delà des premières années d'éducation des jeunes.
Les gens doivent se rappeler qu'il y aura toujours des hauts et des bas quand il s'agit de la parentalité - y compris les moments où l'un ou les deux partenaires ressentent du ressentiment ou de la frustration l'un envers l'autre.
Prendre des mesures telles que consacrer du temps dédié au toucher physique (par exemple, faire un câlin avant de dormir), participer à des pratiques positives d'expression/soins de soi, transformer des pensées négatives en pensées productives, trouver un soutien professionnel si nécessaire, etc. Peut aider à améliorer le bien-être mental en ces temps difficiles. Ces mesures aident les couples à apprendre à ajuster leurs attitudes les uns envers les autres afin qu'ils puissent continuer à se sentir liés, même pendant les périodes de stress ou de tension causées par les nouvelles responsabilités qui découlent de la naissance de leurs parents.
Comment les gens maintiennent-ils la satisfaction en s'adaptant à l'évolution des besoins ?
Les gens peuvent maintenir la satisfaction en définissant leurs valeurs fondamentales et en ajustant leur mode de vie en fonction de ces besoins. Les gens doivent développer un sens du but qui implique de créer des objectifs qui correspondent aux convictions et aux intérêts personnels. Ils doivent également se concentrer sur le maintien d'un réseau de soutien de la famille et des amis qui leur apportent soutien et motivation.