Réaffirmer l'effort est un facteur important dans le renforcement de la confiance en soi et de l'estime de soi quand il s'agit d'entrer dans une relation intime. Lorsque vous vous inquiétez de la perspective de vous rapprocher de quelqu'un d'autre, un rappel que vous avez fait des progrès pour atteindre cet objectif peut vous aider à vous sentir plus motivé et confiant dans vos capacités. Cela peut être particulièrement pertinent si vous avez été confronté à des échecs dans des tentatives d'intimité précédentes. Réaffirmer vos propres efforts peut également aider à renforcer la confiance entre vous et votre partenaire, car ils verront que vous êtes prêt à travailler dur pour que la relation réussisse. Cela peut également conduire à une meilleure communication et compréhension entre les partenaires, ce qui est essentiel pour maintenir une bonne intimité au fil du temps.
Une autre façon de réaffirmer les efforts peut accroître la volonté de participer à la proximité par l'encouragement des autres. Si vos amis ou membres de la famille expriment leur soutien à ce que vous faites des pas vers la proximité, cela peut vous donner une motivation supplémentaire pour continuer à marcher, même quand tout devient difficile. Ils peuvent donner des conseils pratiques ou simplement apporter un soutien émotionnel dans les moments difficiles.
En outre, une attitude positive à l'égard de la proximité peut vous aider à surmonter toutes les pensées ou doutes négatifs qui peuvent survenir. En vous rappelant toutes les bonnes choses de l'intimité avec une autre personne, comme le lien profond et l'accomplissement émotionnel qu'elle apporte, vous pouvez développer un sentiment plus fort d'engagement dans la réalisation de cette expérience.
En outre, la reconnaissance de petits succès sur ce chemin peut renforcer votre désir de continuer à travailler sur la proximité.
Par exemple, reconnaître à quel point vous avez progressé depuis votre premier rendez-vous avec votre partenaire peut vous donner l'assurance de pouvoir faire face à d'autres problèmes qui se poseront plus tard dans votre relation. En tenant compte de la façon dont vous avez grandi ensemble en tant qu'individus, vous pouvez également contribuer à une évaluation plus profonde des uns et des autres et à renforcer vos liens en général.
Enfin, la prise de conscience de toutes les façons dont l'intimité a enrichi votre vie peut vous inciter à chercher des liens plus significatifs avec les autres à l'avenir.
Comment la réaffirmation des efforts dans la vie quotidienne renforce-t-elle la préparation à l'intimité ?
Réaffirmer les efforts dans la vie quotidienne peut aider les gens à mieux comprendre leur capacité à atteindre leurs objectifs et à prendre des risques, ce qui peut conduire à une confiance et une volonté accrues d'avoir des relations intimes. En reconnaissant leurs réalisations et en constatant les progrès vers la croissance et le développement personnels, les gens peuvent se sentir capables de chercher des liens plus profonds avec les autres qui partagent des valeurs et des intérêts similaires.