A confirmação do esforço é um fator importante para fortalecer a confiança em si e a autoestima quando se trata de entrar em relações íntimas. Quando você está preocupado com a perspectiva de se aproximar de outra pessoa, lembrar que você tem feito progressos para alcançar este objetivo pode ajudá-lo a sentir-se mais motivado e confiante. Isto pode ser particularmente relevante se você tiver enfrentado falhas em tentativas anteriores de intimidade. Confirmar seus próprios esforços também pode ajudar a fortalecer a confiança entre você e seu parceiro, pois eles vão ver que você está disposto a trabalhar duro para tornar a relação bem-sucedida. Isso também pode levar a uma maior comunicação e compreensão entre os parceiros, o que é essencial para manter uma intimidade saudável ao longo do tempo.
Outra forma de confirmar o esforço pode aumentar a vontade de participar da intimidade através da promoção de outros. Se os seus amigos ou familiares expressarem o seu apoio ao facto de que você está dando passos para a intimidade, isso pode lhe dar uma motivação adicional para continuar caminhando, mesmo quando as coisas se tornam difíceis. Eles podem dar um conselho prático ou apenas dar apoio emocional em momentos difíceis.
Além disso, uma atitude positiva de intimidade pode ajudá-lo a superar qualquer pensamento negativo ou dúvida que possa surgir. Lembrando-se de todas as coisas boas sobre a intimidade com o outro indivíduo, tais como a conexão profunda e a performance emocional que ela traz, você pode desenvolver um sentimento mais forte de compromisso com a realização desta experiência.
Além disso, reconhecer pequenos progressos neste caminho pode aumentar seu desejo de continuar a trabalhar na proximidade.
Por exemplo, reconhecer até onde você avançou desde a sua primeira reunião com o parceiro pode lhe dar a certeza de que você pode lidar com outros problemas que surgirão mais tarde na relação. Tendo em conta o quanto você cresceu juntos como indivíduos, você também pode contribuir para uma avaliação mais profunda do outro e fortalecer seus laços em geral.
Finalmente, a consciência de todas as formas que a intimidade enriqueceu sua vida pode encorajá-lo a procurar laços mais significativos com outros no futuro.
Como a confirmação do esforço no dia a dia fortalece a preparação para a intimidade?
Confirmar o esforço no dia a dia pode ajudar as pessoas a compreender melhor a sua capacidade de alcançar os objetivos e correr riscos, o que pode levar a uma maior confiança e vontade de ter relações íntimas. Reconhecendo os seus avanços e observando o progresso em direção ao crescimento pessoal e desenvolvimento, as pessoas podem sentir-se capazes de encontrar laços mais profundos com outros que compartilham valores e interesses semelhantes.