Dans une relation romantique, il y a souvent des attentes non exprimées sur la façon dont les partenaires interagissent physiquement, émotionnellement et socialement. Lorsque ces attentes ne correspondent pas aux besoins de chaque partenaire, elles peuvent entraîner des conflits et blesser les sentiments. Un domaine commun où cela se produit est la stimulation émotionnelle, qui se réfère à la vitesse à laquelle une personne se déplace à travers ses émotions par rapport à une autre. En particulier, lorsqu'un partenaire a subi un traumatisme et a un besoin accru de prévisibilité et de stabilité dans sa relation, tandis que l'autre partenaire a un rythme différent, cela peut créer des tensions et des difficultés.
La stimulation émotionnelle associée au traumatisme peut être causée par diverses expériences, telles que la violence, la négligence ou la violence, qui peuvent conduire à la peur, à l'anxiété ou à une vigilance accrue, qui affectent la façon dont quelqu'un réagit aux situations. Cela peut se manifester par le fait que vous vous sentez sauté ou facilement appelé, que vous avez des difficultés à réguler vos émotions ou que vous êtes plus sensible à la critique ou au rejet. En conséquence, ils peuvent rechercher un environnement sûr et stable, y compris dans leurs relations intimes. D'un autre côté, certaines personnes peuvent avoir un rythme émotionnel plus lent, préférant prendre les choses lentement et progressivement développer la confiance avant de s'ouvrir émotionnellement. Lorsque ces deux types de stimulation entrent en collision, cela peut créer des malentendus et des frustrations.
Imaginez un couple où un partenaire a été agressé sexuellement pendant son enfance et combat un sentiment de vulnérabilité pendant son intimité physique. Ils voudront peut-être passer lentement et prudemment à l'activité sexuelle, en voulant avant tout établir un sentiment de sécurité. Pendant ce temps, leur partenaire peut se sentir frustré par ce qu'ils considèrent comme un comportement excessivement prudent et désirant un lien plus spontané. L'incohérence entre leurs besoins émotionnels peut conduire à la controverse, à l'indignation et même à l'infidélité, si elle n'est pas prise en compte.
Pour éliminer ces différences, il est important que les partenaires se communiquent ouvertement leurs besoins et leurs attentes. L'une des approches consiste à travailler à créer un espace sûr où les deux partenaires se sentent à l'aise de discuter de leur traumatisme passé et de la façon dont il les affecte aujourd'hui. Il peut s'agir de partager des histoires personnelles, d'étudier les sentiments et de travailler ensemble sur les peurs. Une autre option est de créer une routine structurée, par exemple allouer du temps chaque semaine pour les inscriptions émotionnelles ou faire des choses prévisibles et apaisantes. Cela peut aider à soulager le stress et à assurer la stabilité des relations.
Gérer les difficultés dans les relations liées aux différents rythmes émotionnels exige de l'empathie, de la compréhension et de l'ouverture. Les deux partenaires doivent être prêts à écouter et à faire des compromis pour créer une voie réciproque. En faisant des efforts et en communiquant, les conjoints peuvent apprendre à surmonter ces difficultés et à renforcer des relations fondées sur la confiance et le respect.
Quelles difficultés se posent dans une relation lorsque la stimulation émotionnelle d'un partenaire associée à un traumatisme diffère radicalement du besoin de l'autre d'une affinité durable et prévisible ?
Lorsque la stimulation émotionnelle d'un partenaire associée à un traumatisme diffère radicalement du besoin d'intimité durable et prévisible de l'autre, elle peut créer des difficultés relationnelles telles qu'un sentiment de rejet, de désengagement et d'insécurité. Les survivants d'un traumatisme peuvent éprouver des difficultés à réguler leurs émotions et à éprouver de l'intimité dans une relation en raison d'expériences passées qui les ont rendus dangereux ou insupportables.