Lorsque les soldats sont dirigés vers des opérations militaires, ils sont confrontés à des problèmes uniques qui peuvent affecter leur santé mentale et leur bien-être. L'un de ces problèmes est la nécessité de faire face à la séparation des proches et au stress associé à un séjour loin de chez soi. De nombreux soldats utilisent divers mécanismes d'adaptation pour y faire face, y compris la séparation ou l'évitement. Ces stratégies comprennent la déconnexion des sentiments, des souvenirs, des pensées et des expériences liés au déploiement. Bien que ces mécanismes puissent aider les soldats à fonctionner efficacement pendant le déploiement, ils peuvent aussi créer une incertitude relative lorsque vient le temps de se réinsérer dans la vie civile et de communiquer à nouveau avec leurs proches. Les partenaires doivent être guidés par cette incertitude, comprendre comment les stratégies de survie de leurs soldats influent sur leurs relations et trouver des moyens de communiquer ouvertement et honnêtement sur leurs besoins et leurs attentes.
La division en compartiments implique de mettre de côté certains aspects de la vie, souvent liés aux émotions et à l'intimité, pour se concentrer sur la tâche actuelle. Les soldats qui comptent sur le compartiment peuvent sembler émotionnellement éloignés ou inaccessibles pendant le déploiement et au retour. Cela peut créer un sentiment d'anxiété ou même de ressentiment chez les partenaires, car ils se sentent ignorés ou rejetés. Pour résoudre ce problème, les partenaires doivent s'efforcer de créer un espace sûr où les deux parties peuvent exprimer leurs sentiments et leurs besoins sans crainte d'être condamnées ou critiquées. La communication est la clé pour naviguer dans l'incertitude relative causée par la division en compartiments.
L'évitement est un autre mécanisme commun de résolution des difficultés utilisé par les soldats pendant le déploiement. Cela implique d'ignorer ou de nier les émotions difficiles, les souvenirs ou les expériences. Cela peut se manifester de diverses façons, de la sevrage et de l'isolement à la colère ou à l'agression. Les partenaires doivent être conscients des signes d'évitement et offrir un soutien et une vérification sans tolérer de comportement destructeur. Ils doivent respecter le besoin d'intimité et encourager leur soldat à demander de l'aide professionnelle si nécessaire. L'écoute active et la communication ouverte sont des outils importants dans la navigation des effets d'évitement.
En plus de ces mécanismes de dépassement, il y a d'autres facteurs qui peuvent contribuer à l'incertitude relative. Il s'agit notamment des traumatismes, du TSPT, de la toxicomanie et de la dépression. Tout cela peut influer sur la façon dont les soldats gèrent leur expérience et sur leur capacité à communiquer avec leurs proches. Les partenaires doivent faire preuve de patience, de compassion et de compréhension lorsqu'ils abordent ces questions. Ils ne doivent pas assumer la responsabilité ou la responsabilité du comportement de leur soldat, mais plutôt travailler ensemble pour trouver des solutions qui répondent aux besoins de chacun.
La division en compartiments, l'évitement et d'autres stratégies pour surmonter les difficultés peuvent avoir des conséquences négatives sur les relations si elles ne sont pas résolues.
Grâce à une communication ouverte, à une empathie et à une volonté de compromis, les partenaires peuvent naviguer dans l'incertitude relationnelle et créer des liens plus forts que jamais. En travaillant à la compréhension et au soutien mutuels, les soldats et leurs familles peuvent se retirer du déploiement avec des relations plus saines et plus heureuses.
Comment les partenaires s'orientent-ils dans l'incertitude relationnelle lorsque les soldats comptent sur la séparation ou l'évitement comme principaux mécanismes d'adaptation ?
Il peut être difficile pour les partenaires militaires de naviguer dans l'incertitude relationnelle lorsque leurs proches comptent sur la séparation ou l'évasion comme principaux mécanismes pour surmonter les difficultés. Tout cela parce que ces stratégies pour surmonter les difficultés peuvent créer un sentiment de distance entre les partenaires et réduire la possibilité de communiquer ouvertement sur des sujets complexes. Les partenaires peuvent se sentir frustrés par la réticence de leur partenaire à discuter de leur expérience et à la combattre, ce qui conduit à un sentiment d'isolement et de solitude.