Cuando los soldados son enviados a operaciones militares, se enfrentan a problemas únicos que pueden afectar su salud mental y bienestar. Uno de esos problemas es la necesidad de hacer frente a la separación de los seres queridos y el estrés asociado con quedarse fuera de casa. Muchos soldados utilizan una variedad de mecanismos de superación para hacer frente a esto, incluyendo la separación o la evasión. Estas estrategias incluyen la desconexión de sentimientos, recuerdos, pensamientos y experiencias relacionadas con el despliegue. Si bien estos mecanismos pueden ayudar a los soldados a funcionar eficazmente durante el despliegue, también pueden dar lugar a una incertidumbre relativa cuando llegue el momento de reintegrarse a la vida civil y comunicarse de nuevo con sus seres queridos. Los socios deben navegar por esta incertidumbre, comprender cómo las estrategias de supervivencia de sus soldados afectan sus relaciones y encontrar maneras de comunicarse abierta y honestamente sobre sus necesidades y expectativas.
Dividir en compartimentos implica dejar de lado ciertos aspectos de la vida, a menudo relacionados con las emociones y la intimidad, para centrarse en la tarea actual. Los soldados que confían en la compartimentación pueden parecer emocionalmente lejanos o inaccesibles durante el despliegue y al regresar a casa. Esto puede crear en las parejas un sentimiento de ansiedad o incluso resentimiento, ya que se sienten ignoradas o repudiadas. Para resolver este problema, los socios deben trabajar para crear un espacio seguro donde ambas partes puedan expresar sus sentimientos y necesidades sin temor a ser condenadas o criticadas. La comunicación es la clave para navegar por la incertidumbre relativa causada por la división en compartimentos.
Evitar es otro mecanismo común para superar las dificultades utilizado por los soldados durante el despliegue. Implica ignorar o negar emociones, recuerdos o experiencias difíciles. Esto puede manifestarse de diversas maneras, desde la abstinencia y el aislamiento hasta la ira o la agresión. Los socios deben ser conscientes de los signos de evasión y ofrecer apoyo y verificación, evitando comportamientos destructivos. Deben respetar la necesidad de privacidad, así como animar a su soldado a buscar ayuda profesional si es necesario. La escucha activa y la comunicación abierta son herramientas importantes para navegar por los efectos de evitar.
Además de estos mecanismos de superación, hay otros factores que pueden contribuir a la incertidumbre relativa. Estos incluyen lesiones, estrés postraumático, abuso de sustancias y depresión. Todo esto puede afectar la forma en que los soldados procesan sus experiencias e influir en su capacidad de comunicarse con sus seres queridos. Los asociados deben tener paciencia, compasión y comprensión al abordar estas cuestiones. No deben asumir la culpa ni la responsabilidad por el comportamiento de su soldado, sino que es mejor trabajar juntos para encontrar soluciones que satisfagan las necesidades de todos.
Dividirse en compartimentos, evitar y otras estrategias para superar dificultades pueden tener consecuencias negativas para las relaciones si no se resuelven.
Gracias a la comunicación abierta, la empatía y la voluntad de compromiso, los socios pueden navegar por la incertidumbre relacional y crear lazos más fuertes que nunca. Trabajando en pro de la comprensión y el apoyo mutuos, los soldados y sus familias pueden salir del despliegue con relaciones más saludables y felices.
¿Cómo se orientan los socios en la incertidumbre relacional cuando los soldados confían en la separación o la evasión como mecanismos básicos de superación?
Puede ser difícil para los socios militares navegar por la incertidumbre relacional cuando sus seres queridos confían en la separación o la evasión como mecanismos básicos para superar las dificultades. Todo porque estas estrategias para superar las dificultades pueden crear una sensación de distancia entre las parejas y reducir la posibilidad de una comunicación abierta sobre temas complejos. Las parejas pueden sentirse frustradas por la renuencia de su pareja a discutir su experiencia y luchar contra ella, lo que lleva a una sensación de aislamiento y soledad.