Les bisexuels sont des personnes qui s'identifient à la fois à l'identité de genre masculine et féminine. Ils peuvent être attirés par des personnes de différents sexes en même temps et ont souvent une relation romantique avec plus d'une personne. Ainsi, leur expérience du développement des relations, du maintien et de la désintégration diffère de celle des hétérosexuels et des homosexuels. Des études ont montré que les personnes bisexuelles ont tendance à ressentir un niveau d'anxiété plus élevé dans leur relation et une satisfaction moindre dans leur relation par rapport à leurs collègues monosexuels. Cela est probablement dû aux défis uniques auxquels ils sont confrontés dans la détermination des attentes sociales pour les partenariats romantiques et sexuels.
Ces difficultés peuvent également se manifester en période de stress, de conflit et d'incertitude. Dans cet essai, j'explore comment l'identité bisexuelle affecte les mécanismes relationnels pour surmonter les difficultés dans les périodes difficiles.
Les mécanismes pour surmonter les difficultés se réfèrent aux stratégies que les gens utilisent pour gérer le stress émotionnel causé par des événements de la vie ou des problèmes personnels. Ces stratégies peuvent prendre diverses formes, notamment le déni, l'évitement, la réfraction, la résolution de problèmes, la recherche de soutien et le libre-service. Les bisexuels peuvent compter sur divers mécanismes de lutte contre le stress liés à leur sexualité, tels que la sortie ou l'affrontement avec la discrimination.
Une personne bisexuelle victime de discrimination peut utiliser l'évasion en restant en contact étroit et en cachant sa véritable identité aux autres, ce qui peut conduire à un sentiment d'isolement et de solitude. Sinon, une personne bisexuelle peut essayer de changer sa situation en trouvant la fierté et l'opportunité de faire partie de la communauté LGBTQ +.
Quand il s'agit de mécanismes relationnels pour surmonter les difficultés, les personnes bisexuelles peuvent rencontrer des problèmes supplémentaires en raison de leur attraction sexiste mixte.
Si une personne bisexuelle éprouve de l'infidélité ou de la jalousie dans sa relation, elle peut être plus susceptible de se sentir déprimée ou confuse que ses pairs hétérosexuels ou homosexuels. Cela est dû au fait que les individus bisexuels ont un plus large éventail de partenaires romantiques et sexuels potentiels que les monosexuels, les rendant plus vulnérables aux tentations extérieures. Ils peuvent également lutter contre la biphobie internalisée ou les attitudes négatives envers eux-mêmes parce qu'ils sont attirés par les deux sexes. Face à des conflits ou à des incertitudes dans leurs relations, ces personnes peuvent avoir recours à des mécanismes d'adaptation malsains, tels que le sevrage, la toxicomanie ou la communication excessive.
Des études ont montré que certains types de dépassement peuvent bénéficier aux bisexuels en période difficile.
La participation à une communication ouverte avec un partenaire sur ses besoins et ses désirs peut contribuer à renforcer la confiance et l'intimité. Demander du soutien à vos amis, à votre famille ou à vos communautés en ligne peut assurer la vérification et l'acceptation. Les activités d'autosuffisance telles que l'exercice, la méditation ou la journalisation peuvent contribuer à la régulation émotionnelle et à la résilience.
Les stratégies de résolution de problèmes telles que l'établissement de frontières, la demande d'aide professionnelle ou l'apprentissage de nouvelles façons de communiquer avec d'autres personnes peuvent donner des résultats positifs.
L'identité bisexuelle affecte les mécanismes relationnels de surmonter les difficultés pendant les périodes de stress, en présentant des problèmes uniques liés aux attentes de la société et à l'insécurité personnelle.
En utilisant des stratégies saines pour surmonter les difficultés et en s'appuyant sur des réseaux de soutien, les bisexuels peuvent naviguer dans ces difficultés et renforcer leurs relations. D'autres recherches sont nécessaires pour comprendre comment le contexte culturel influence la dynamique des relations bisexuelles et l'impact des facteurs de stress minoritaires sur le bien-être général.
Comment l'identité bisexuelle affecte-t-elle les mécanismes d'adaptation relationnelle en période de stress, de conflit ou d'incertitude ?
Les personnes bisexuelles peuvent être confrontées à des défis uniques lorsqu'il s'agit de leur relation, car elles peuvent être victimes de discrimination et de stigmatisation de la part des communautés hétérosexuelles et homosexuelles. Cela peut conduire à un sentiment d'isolement qui peut être aggravé par des situations stressantes telles que les conflits ou l'incertitude.