Les mécanismes pour surmonter les blessures peuvent inclure des choses comme l'évitement, l'engourdissement ou la dissociation pour aider les gens à faire face à une expérience difficile. Ces mécanismes peuvent être utiles à court terme, mais ils peuvent aussi conduire à un passage émotionnel et à des difficultés de communication avec les autres. Cela peut causer des malentendus et de la confusion chez les partenaires qui essaient de soutenir leurs proches par ce processus. Dans cet article, nous examinerons comment les partenaires interprètent la suspension émotionnelle qui résulte parfois des mécanismes d'adaptation liés au traumatisme.
Il est important de comprendre ce que signifie la suspension émotionnelle. La suspension émotionnelle est un état où quelqu'un se déconnecte de ses propres émotions ou de celles des autres. Cela peut se manifester à bien des égards, comme un sentiment d'éloignement émotionnel, d'engourdissement ou de manque de réaction.
Si quelqu'un a survécu à un traumatisme, il peut sentir qu'il est plus facile de repousser ses sentiments que de les affronter face à face. Ils peuvent éviter de parler de leurs expériences ou de paraître éloignés, même lorsqu'ils communiquent avec leur partenaire.
Les partenaires des personnes qui ont survécu au traumatisme ont souvent du mal à comprendre pourquoi leur être aimé semble émotionnellement inaccessible. Ils peuvent se demander s'ils ont fait quelque chose de mal ou s'il y a une autre raison pour la distance. Les partenaires peuvent essayer d'entrer en contact plus profond avec leur personne bien-aimée, ce qui peut conduire à la frustration ou au ressentiment si leurs tentatives rencontrent de la résistance. Ils peuvent se sentir impuissants et impuissants à changer les choses.
Les partenaires peuvent mal interpréter le comportement d'un être aimé. Ils peuvent voir des signes de séparation ou de départ et suggérer que leur relation n'est plus appréciée ou appréciée. Cela pourrait entraîner davantage de distanciation et de tension entre les deux personnes.
Il est important pour les partenaires de se rappeler que la suspension émotionnelle n'est pas personnelle et ne reflète pas leur dignité. C'est plutôt l'effet du traumatisme subi par leur être cher. Il peut être utile pour les partenaires de reconnaître leurs sentiments et de chercher eux-mêmes du soutien plutôt que d'assumer seuls le fardeau. Ils doivent également offrir compassion et compréhension à leur partenaire, reconnaissant que ce processus demande du temps et des efforts.
La communication est essentielle en ces temps difficiles. Les partenaires doivent exprimer ouvertement et honnêtement leurs besoins et leurs désirs, ainsi que leur patience et leur compréhension. Ils peuvent établir des limites autour de la façon dont ils sont prêts à discuter des expériences traumatisantes et des formes de soutien qu'il est commode de leur apporter. Il est important de respecter les limites des uns et des autres et de travailler ensemble pour trouver des solutions qui fonctionnent pour les deux parties.
La suspension émotionnelle peut se produire à la suite de mécanismes liés au traumatisme pour surmonter les difficultés. Les partenaires qui y sont confrontés peuvent éprouver des difficultés à communiquer émotionnellement avec leurs proches.
Une communication claire, l'établissement de limites et la recherche de soutien permettent aux couples de traverser cette période difficile et de devenir plus forts que jamais.
Comment les partenaires interprètent-ils la suspension émotionnelle qui résulte parfois des mécanismes d'adaptation liés au traumatisme ?
Les partenaires de personnes qui ont vécu des événements traumatisants luttent souvent contre le désintérêt évident et l'abstinence de leur partenaire parce qu'ils n'en connaissent pas les causes sous-jacentes. Les expériences traumatisantes peuvent entraîner un engourdissement émotionnel et l'évitement comme moyen de faire face à des sentiments difficiles tels que la peur, la tristesse, la culpabilité, la honte et la colère.