Les émotions jouent un rôle important dans tous les aspects de la vie humaine, y compris le comportement sexuel. Ils peuvent aider à réguler nos réactions physiques et mentales à divers stimuli, ce qui est particulièrement important quand il s'agit de sexe. Les états émotionnels tels que l'anxiété, l'excitation, le stress, la tristesse et la joie peuvent avoir un impact significatif sur la quantité d'énergie sexuelle que nous ressentons et que nous soyons ou non déterminés à avoir des rapports sexuels.
Par exemple, si nous ressentons de l'anxiété ou du stress avant de faire l'amour, il peut être difficile d'entrer dans la bonne pensée. D'un autre côté, l'excitation de quelque chose d'autre dans nos vies peut nous rendre plus ouverts à l'activité sexuelle. Cet article discutera de la façon dont les états émotionnels affectent l'énergie sexuelle et le désir.
D'abord, examinons l'anxiété. L'anxiété est une réponse naturelle aux menaces ou aux dangers perçus. Cela peut entraîner la libération d'hormones telles que l'adrénaline et le cortisol, entraînant une augmentation de la fréquence cardiaque, de la pression artérielle et de la respiration. Ces changements physiologiques peuvent compliquer l'excitation et le maintien de l'érection chez les hommes ou atteindre l'orgasme chez les femmes.
En outre, l'anxiété peut conduire à des pensées négatives qui nous empêchent de profiter pleinement de nous-mêmes pendant le sexe.
Cependant, il existe des moyens de gérer l'anxiété par des techniques de relaxation et des médicaments.
Ensuite, examinons l'excitation. Quand quelque chose nous excite, cela peut renforcer nos sentiments et renforcer notre attention. Cela peut conduire à une meilleure expérience sexuelle, nous rendant plus conscients du toucher, de l'odeur, du goût et du mouvement de notre partenaire. L'excitation libère également de la dopamine, un neurotransmetteur associé au plaisir et à la récompense qui peut augmenter la satisfaction sexuelle. De plus, lorsque nous sommes heureux de quelque chose de non sexuel (comme la promotion d'un nouvel emploi), nous pouvons découvrir que nous voulons avoir des relations sexuelles comme moyen de célébrer ou de soulager le stress.
Le stress est une autre émotion qui peut affecter l'énergie sexuelle et le désir. Le stress chronique peut inhiber la production de testostérone chez les hommes, causant une diminution de la libido et de la dysfonction érectile. Le stress aigu, cependant, peut en fait augmenter l'excitation sexuelle en raison de l'émission d'adrénaline et d'autres hormones. Cela explique pourquoi les gens se sentent parfois allumés après une bagarre ou un désaccord. Les techniques de gestion du stress telles que la méditation, l'exercice et la thérapie peuvent aider à réduire son impact sur l'activité sexuelle.
Enfin, la tristesse et la dépression peuvent considérablement aggraver la fonction sexuelle. Les personnes dépressives éprouvent souvent moins d'intérêt sexuel et moins d'érection spontanée ou de lubrification. La bonne nouvelle est que les antidépresseurs peuvent améliorer ces symptômes, mais ils peuvent également affecter l'excitation et l'orgasme. La résolution de problèmes sous-jacents, comme les problèmes relationnels ou le manque d'intimité, peut également améliorer le bien-être sexuel.
Comment les états émotionnels affectent-ils l'énergie sexuelle et le désir ?
Les états émotionnels peuvent influer considérablement sur l'énergie sexuelle et le désir en affectant la chimie du cerveau, la physiologie et les hormones qui régulent l'excitation et la réponse orgasmique. Les sentiments positifs tels que l'excitation et la passion augmentent les niveaux de testostérone, ce qui augmente la libido. Les émotions négatives telles que le stress et l'anxiété peuvent réduire le désir sexuel et la fonction en supprimant les niveaux de dopamine et de sérotonine dans le centre de récompense du cerveau.