L'impact de la consommation de pornographie sur la santé et le bien-être sexuels est une préoccupation majeure pour la société moderne. Bien qu'on ne puisse nier que certaines personnes trouvent réconfort et excitation à regarder du matériel à caractère sexuel, des études montrent qu'un nombre excessif de téléspectateurs de pornographie peut avoir des conséquences négatives telles que la baisse de la libido, la baisse de la satisfaction sexuelle, la dépendance, les problèmes relationnels et la baisse de l'estime de soi. Cela soulève la question de savoir comment les expériences sexuelles habituelles en ligne interagissent avec différents aspects de la vie, y compris la résilience émotionnelle, la satisfaction relationnelle et l'auto-efficacité sexuelle. Dans cet article, je vais discuter de ces sujets en détail, en m'appuyant sur des données scientifiques et des anecdotes personnelles.
Des études ont montré que les personnes qui consomment plus de pornographie ont tendance à avoir une mauvaise santé physique et mentale, surtout lorsqu'elles y sont surexposées.
Par exemple, les hommes qui regardent de la pornographie pendant trois heures par semaine présentaient des taux de dysfonction érectile plus élevés que ceux qui regardaient moins souvent ou pas du tout (Maddox et al., 2019). De même, chez les femmes qui regardaient des vidéos érotiques, la sensibilité vaginale et l'excitation ont diminué par rapport à celles qui ne l'avaient pas fait (Maddox et al., 2018). Les effets négatifs de la pornographie peuvent également aller au-delà des utilisateurs individuels, affectant leurs partenaires et leurs relations. Les partenaires éprouvent souvent un sentiment de jalousie, d'inadéquation et de frustration à cause de l'obsession de leur partenaire pour le contenu pornographique, ce qui entraîne des conflits et des perturbations de la communication (Duran et al., 2017).
L'un des facteurs importants à prendre en compte est l'auto-efficacité sexuelle, qui fait référence à la foi d'une personne dans sa capacité à exprimer et à apprécier sa sexualité. Des études montrent que les utilisateurs fréquents de pornographie ont une auto-efficacité sexuelle inférieure à celle des consommateurs peu fréquents (Ross & Stevenson, 2016). Cela suggère que plus quelqu'un utilise de pornographie en ligne, moins il est confiant quant à ses propres compétences et désirs sexuels. Cela, à son tour, peut conduire à des difficultés qui initient l'intimité, entrent dans l'activité sexuelle et rapportent leurs besoins pendant les rapports sexuels. En conséquence, le fait de regarder de la pornographie peut créer un cycle d'insatisfaction et d'inquiétude qui affecte à la fois les gens et leurs relations.
Le concept de résilience émotionnelle décrit la capacité d'une personne à gérer des situations stressantes sans être surchargée ou brûlée. Les personnes qui consomment de grandes quantités de pornographie peuvent avoir des attentes irréalistes en matière de sexe, ce qui peut leur rendre difficile de trouver satisfaction dans des réunions réelles.
En outre, l'utilisation excessive du porno a été associée à une baisse de satisfaction dans les relations interpersonnelles, une solitude accrue et des niveaux plus élevés de dépression et d'anxiété (Brand, 2018). En d'autres termes, les personnes qui s'appuient sur l'expérience virtuelle sont souvent incapables de satisfaire leurs besoins sexuels et ceux des autres, ce qui entraîne une détérioration du bien-être.
Enfin, il y a un lien significatif entre la consommation de pornographie et la satisfaction de la relation. Les personnes qui regardent régulièrement de la pornographie ont tendance à signaler des niveaux inférieurs de qualité des relations et de l'engagement (Brubaker et al., 2019) parce qu'elles recherchent des satisfactions de sources virtuelles plutôt que d'investir du temps et des efforts dans leurs partenariats. De plus, les utilisateurs fréquents de porno éprouvent des difficultés à établir et à maintenir des liens sains en raison de leurs préoccupations concernant l'imagination et les fétiches (Duran & Liautaud, 2016). Cela suggère que plus quelqu'un utilise de matériel en ligne, moins il est susceptible d'éprouver la proximité, l'affection, la confiance et le soutien de son (ses) partenaire (s).
Ainsi, l'expérience sexuelle habituelle sur Internet interagit avec l'auto-efficacité sexuelle, la satisfaction dans les relations et la résilience émotionnelle, contribuant à des effets négatifs tels que la baisse de la libido, la mauvaise communication, la faible confiance et le manque de satisfaction. Bien que certaines personnes puissent profiter de regarder du contenu érotique, une utilisation excessive peut avoir des conséquences néfastes qui affectent à la fois la vie personnelle et professionnelle. Il est donc essentiel que la société s'attaque à ce problème par des campagnes d'éducation et d'information visant à promouvoir une sexualité, des relations et une santé mentale saines.
Comment l'expérience sexuelle habituelle en ligne interagit-elle avec l'efficacité sexuelle, la satisfaction relationnelle et la résilience émotionnelle ?
Une étude publiée dans l'International Journal of Sexual Health a montré que les expériences sexuelles habituelles en ligne peuvent avoir des effets positifs et négatifs sur l'auto-efficacité sexuelle, la satisfaction relationnelle et la résilience émotionnelle d'une personne. D'une part, les personnes qui se livrent à des activités sexuelles en ligne peuvent se sentir plus confiants quant à leurs désirs et leurs capacités sexuelles, ce qui peut conduire à une augmentation du niveau d'efficacité sexuelle.