Qu'est-ce que Sex Flush?
Quand quelqu'un s'allume, sa peau peut rougir ou paraître rouge. Ce phénomène, connu sous le nom de « flash sexuel », peut se produire n'importe où dans le corps, mais est le plus souvent observé sur la poitrine, le cou et les joues. Cela se produit lorsque les vaisseaux sanguins se dilatent (dilatent) en réponse à la stimulation physique.
La science qui sous-tend la marée sexuelle
Au cours de l'excitation sexuelle, le cerveau libère des hormones telles que l'adrénaline et la dopamine, qui augmentent la fréquence cardiaque et provoquent l'expansion des vaisseaux sanguins. Cela entraîne une plus grande circulation sanguine dans tout le corps, y compris vers le visage et la poitrine. L'augmentation du flux sanguin rend la peau rouge en raison de la riche réserve de capillaires.
Bouffées sexuelles et rougeurs
Bien que les bouffées sexuelles et les rougeurs soient causées par une augmentation du flux sanguin vers le visage, elles ont des mécanismes sous-jacents différents. La rougeur implique généralement l'embarras ou l'anxiété sociale, tandis que la flash sexuelle est une réponse physiologique naturelle à l'excitation sexuelle.
En outre, le flash sexuel a tendance à être plus intense et plus long que les rougeurs.
Avantages pour la santé du flash sexuel
En plus d'être un indicateur de la libido, le flash sexuel est également bénéfique pour la santé. Des études ont montré qu'il augmente l'oxygénation dans le cerveau et réduit le niveau de stress, améliorant le bien-être mental général.
En outre, il aide à réguler la température du corps en nous maintenant au frais pendant les activités physiques élevées telles que l'exercice ou le sexe.
Comment augmenter la flash sexuelle
Il existe plusieurs façons d'augmenter la probabilité d'un flash sexuel pendant l'intimité:
1. Pratiquez des techniques de relaxation avant d'entreprendre une activité sexuelle pour réduire le stress et augmenter la circulation sanguine.
2. Participez à des activités qui favorisent des sentiments positifs envers votre partenaire, comme un câlin, une conversation ou un massage.
3. Faites de l'exercice régulièrement pour améliorer la circulation sanguine et réduire l'anxiété.
4. Consommez des aliments riches en oxyde d'azote, comme le chocolat noir ou les feuilles vertes, qui peuvent améliorer le fonctionnement des vaisseaux sanguins.
5. Utilisez un lubrifiant ou d'autres produits conçus pour améliorer les sensations pendant les rapports sexuels.
L'importance de communiquer sur la flash sexuelle
Si vous remarquez que votre partenaire ressent une flash sexuelle, faites-le savoir! C'est un signe d'attrait et peut indiquer qu'ils apprécient cette activité. Si vous ne ressentez pas ce phénomène, ne vous inquiétez pas - le corps de chacun réagit différemment. Évitez les hypothèses sur ce que cela signifie pour la satisfaction ou la performance de votre partenaire. Au lieu de cela, concentrez-vous sur l'exploration de nouvelles positions, les taquineries et la création d'un espace d'expression sûr.
La flash sexuelle est une réponse naturelle à l'excitation sexuelle caractérisée par une rougeur du visage et des seins due à une augmentation du flux sanguin. Alors que certaines personnes le ressentent plus que d'autres, ses avantages incluent une meilleure santé et une meilleure proximité. En communiquant ouvertement avec nos partenaires et en pratiquant des techniques de relaxation, nous pouvons tous profiter des avantages physiques et mentaux de cette réponse physiologique unique.