Lorsque deux personnes sont en relation, elles partagent souvent de nombreuses expériences communes. Il peut s'agir d'événements positifs, comme des vacances ou des jalons, comme des anniversaires, ainsi que d'événements complexes, comme des problèmes de santé ou du stress au travail. Quand un membre du couple a éprouvé quelque chose de difficile ou de frustrant qui a pu l'affecter profondément, il est naturel que les deux partenaires veulent en discuter et essayer de comprendre comment cela a affecté la vie de leur bien-aimé.
Que se passe-t-il quand chaque partenaire interprète ces expériences différemment? Comment les couples construisent-ils un sens commun autour du traumatisme quand chaque partenaire voit les choses d'un point de vue différent?
Le problème des différentes interprétations dans les relations n'est pas rare. Cela peut être particulièrement difficile quand une personne a vécu une expérience traumatisante qui a façonné sa vision du monde d'une manière que son partenaire ne comprend pas complètement.
Si un partenaire a des antécédents de maltraitance ou de négligence, il peut aborder les situations différemment de celui qui n'a jamais été confronté à de telles difficultés. Cela peut conduire à des malentendus entre eux. Les couples doivent trouver des moyens de parler ouvertement et honnêtement de ces différences afin qu'ils puissent travailler ensemble pour se soutenir mutuellement.
Une façon de commencer ce processus est de créer un espace de discussion sûr où ils se sentent à l'aise de partager leurs opinions sans jugement ni critique. Chaque partenaire doit à son tour parler franchement de ce qui leur est arrivé et de ce qu'il leur a fait ressentir. Écouter activement et poser des questions aide tout le monde à se sentir entendu. Quand ils parlent, il est important de ne pas comparer ceux dont la douleur est plus grande et de ne pas juger la justice des sentiments des uns et des autres. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la compréhension de pourquoi votre partenaire se sentait comme il se sentait et sur l'exploration conjointe des solutions potentielles.
Pour les couples, il peut également être utile de demander une assistance externe à des spécialistes spécialisés dans le conseil ou la thérapie. Un thérapeute formé peut donner des conseils neutres au cours de conversations difficiles et aider les partenaires à développer leur empathie envers leurs points de vue respectifs. Ils peuvent proposer des actions telles que des scénarios de rôle ou des exercices écrits qui permettent aux deux parties de s'exprimer librement tout en respectant les limites de l'autre.
La construction d'un sens commun autour du traumatisme exige des efforts et de la sensibilité de la part des deux partenaires dans la relation. En créant un climat de confiance et d'empathie, les conjoints peuvent apprendre à se soutenir les uns les autres dans des moments difficiles, même s'ils ont des expériences différentes ou des interprétations différentes. Grâce à la patience, à la communication et à l'assistance professionnelle, si nécessaire, les partenaires peuvent ensemble renforcer la résilience, malgré tous les défis auxquels ils sont confrontés sur cette voie.
Comment les couples construisent-ils un sens commun autour du traumatisme quand chaque partenaire interprète les expériences différemment ?
Construire des significations communes autour d'une expérience traumatisante peut être une tâche difficile pour les couples, car les gens peuvent interpréter leur expérience différemment en fonction de différents facteurs, tels que les croyances personnelles, les valeurs, les expériences passées, les origines culturelles et les styles d'attachement. Un partenaire peut considérer un événement particulier comme traumatisant, tandis qu'un autre ne se sent pas touché. Lorsque les partenaires diffèrent dans leur perception du traumatisme, ils peuvent éprouver des malentendus, des conflits et des difficultés à communiquer efficacement les uns avec les autres.