2人が関係しているとき、彼らはしばしば多くの経験を共有します。彼らは休暇や誕生日などのマイルストーンなどの肯定的なイベントだけでなく、健康上の問題や職場のストレスなどの複雑なイベントを含めることができます。カップルの一人のメンバーが彼らに深く影響を与える可能性のある困難または動揺を経験したとき、それを議論し、それが彼らの愛する人の人生にどのように影響したかを理解しようとするのは当然です。
各パートナーがこれらの経験を異なる方法で解釈するとどうなりますか？カップルは、それぞれのパートナーが異なる視点で物事を見るとき、トラウマの周りにどのように常識を構築しますか？
関係の異なる解釈の問題は珍しくありません。これは、パートナーが十分に理解していない方法で彼らの見通しを形作ったトラウマ的な経験を1人が経験したときに特に困難になる可能性があります。
一方のパートナーが虐待や怠慢の歴史を持っている場合、彼らは同じような逆境に直面したことがない人とは異なる状況にアプローチするかもしれません。これは、両者の間の誤解につながる可能性があります。カップルは、これらの違いについて公然と正直に話す方法を見つける必要があります。
このプロセスを開始する1つの方法は、彼らが判断や批判なしに自分の意見を共有して快適に感じる議論のための安全なスペースを作成することです。各パートナーは、彼らに何が起こったのか、そしてそれが彼らをどのように感じさせたかについて率直に話す必要があります。アクティブなリスニングと質問は、誰もが聞こえるようになります。彼らが話すとき、誰の痛みが大きいかを比較しないこと、そしてお互いの感情の正義を判断しないことが重要です。代わりに、パートナーが感じた理由を理解し、潜在的なソリューションを一緒に探求することに集中してください。
カップルがカウンセリングやセラピーを専門とする専門家から外部の助けを求めることも役立ちます。訓練を受けたセラピストは、困難な会話の間に中立的な指導を提供し、パートナー同士が互いの意見に共感するのを助けることができます。彼らは、ロールプレイングシナリオや両者が互いの境界を尊重しながら自由に表現することを可能にするライティング演習などの活動を提案するかもしれません。トラウマの周りに常識を構築するには、関係の両方のパートナーからの努力と感受性が必要です。配偶者は、信頼と共感の雰囲気を作り出すことによって、たとえ異なる経験や異なる解釈を持っていても、困難な時期に互いをサポートすることを学ぶことができます。忍耐、コミュニケーション、専門的な支援を通じて、必要に応じて、パートナーは途中で直面するどんな課題にもかかわらず、一緒に回復力を築くことができます。
カップルは、それぞれのパートナーが異なる経験を解釈するとき、トラウマに関する常識をどのように構築しますか？
個人的な信念、価値観、過去の経験、文化的背景、愛着のスタイルなど、さまざまな要因に基づいて自分の経験を異なる方法で解釈できるため、トラウマ体験に関する共通の意味を構築することは、カップルにとって挑戦的です。あるパートナーは特定の出来事をトラウマとみなすかもしれませんが、他のパートナーはトラウマの影響を受けません。パートナーがトラウマに対する認識が異なる場合、誤解、紛争、効果的なコミュニケーションが困難になることがあります。