عندما يكون شخصان في علاقة، غالبًا ما يتشاركان العديد من التجارب معًا. يمكن أن تشمل الأحداث الإيجابية مثل الإجازات أو المعالم مثل أعياد الميلاد، وكذلك الأحداث المعقدة مثل المشاكل الصحية أو الإجهاد في العمل. عندما يواجه أحد أفراد الزوجين شيئًا صعبًا أو مزعجًا يمكن أن يؤثر عليهما بعمق، فمن الطبيعي أن يرغب كلا الشريكين في مناقشته ومحاولة فهم كيف أثر ذلك على حياة أحبائهم.
ماذا يحدث عندما يفسر كل شريك هذه التجارب بشكل مختلف ؟ كيف يبني الأزواج الحس السليم حول الصدمة عندما يرى كل شريك الأشياء من منظور مختلف ؟
مشكلة التفسيرات المختلفة في العلاقات ليست نادرة. قد يكون هذا صعبًا بشكل خاص عندما يمر شخص ما بتجربة مؤلمة شكلت نظرته بطريقة لا يفهمها شريكه تمامًا.
إذا كان لدى أحد الشركاء تاريخ من سوء المعاملة أو الإهمال، فقد يتعامل مع المواقف بشكل مختلف عن الشخص الذي لم يواجه محنة مماثلة. يمكن أن يؤدي هذا إلى سوء فهم بين الاثنين. يحتاج الأزواج إلى إيجاد طرق للتحدث بصراحة وصدق عن هذه الاختلافات حتى يتمكنوا من العمل معًا لدعم بعضهم البعض.
تتمثل إحدى طرق بدء هذه العملية في خلق مساحة آمنة للمناقشة حيث يشعرون بالراحة في مشاركة آرائهم دون حكم أو نقد. يجب أن يتناوب كل شريك على التحدث بصراحة عما حدث له وكيف جعله يشعر. يساعد الاستماع والاستجواب النشطان الجميع على الشعور بالسماع. عندما يتحدثون، من المهم عدم مقارنة من يكون ألمه أكبر، وعدم الحكم على عدالة مشاعر بعضهم البعض. بدلاً من ذلك، ركز على فهم سبب شعور شريكك بالطريقة التي يشعر بها واستكشاف الحلول المحتملة معًا.
قد يكون من المفيد أيضًا للأزواج طلب المساعدة الخارجية من المتخصصين المتخصصين في الاستشارة أو العلاج. يمكن للمعالج المدرب تقديم إرشادات محايدة أثناء المحادثات الصعبة ومساعدة الشركاء على تطوير التعاطف مع آراء بعضهم البعض. قد يقترحون أنشطة مثل سيناريوهات لعب الأدوار أو تمارين الكتابة التي تسمح للطرفين بالتعبير عن نفسيهما بحرية مع احترام حدود بعضهما البعض.
يتطلب بناء الفطرة السليمة حول الصدمة جهدًا وحساسية من كلا الشريكين في العلاقة. من خلال خلق جو من الثقة والتعاطف، يمكن للأزواج تعلم دعم بعضهم البعض في الأوقات الصعبة، حتى لو كانت لديهم تجارب مختلفة أو تفسيرات مختلفة. من خلال الصبر والتواصل والمساعدة المهنية، إذا لزم الأمر، يمكن للشركاء بناء المرونة معًا على الرغم من أي تحديات يواجهونها على طول الطريق.
كيف يبني الأزواج الحس السليم حول الصدمة عندما يفسر كل شريك التجارب بشكل مختلف ؟
يمكن أن يكون بناء المعاني المشتركة حول التجارب المؤلمة تحديًا للأزواج لأن الناس يمكنهم تفسير تجاربهم بشكل مختلف بناءً على عوامل مختلفة مثل المعتقدات الشخصية والقيم والتجارب السابقة والخلفيات الثقافية وأنماط التعلق. قد يرى أحد الشركاء حدثًا معينًا على أنه مؤلم، بينما لا يشعر الآخر بالتأثر به. عندما يختلف الشركاء في تصورهم للصدمة، فقد يتعرضون لسوء الفهم والصراع وصعوبة التواصل بشكل فعال مع بعضهم البعض.