Les jeunes LGBTQ + sont souvent victimes de discrimination et de préjugés de la part de leurs pairs et de la société en raison de leur identité. Cela peut avoir des effets négatifs sur la santé mentale, comme l'anxiété, la dépression et les tentatives de suicide. La réflexion morale est la façon dont les gens peuvent explorer leurs valeurs et leurs croyances pour mieux gérer les situations difficiles. Cela comprend une analyse de la façon dont les actions de l'un affectent les autres, une réflexion sur les expériences personnelles et une réflexion sur des points de vue alternatifs. Grâce à la réflexion morale, les jeunes LGBTQ + peuvent élaborer des stratégies pour lutter contre la discrimination et les préjugés.
L'une des stratégies est de cultiver l'acceptation de soi. Les jeunes LGBTQ + qui pratiquent l'acceptation de soi sont plus susceptibles de se sentir à l'aise sur leur peau et moins influencés par les opinions extérieures. Ils peuvent aussi être plus résistants lorsqu'ils rencontrent des difficultés. L'auto-acceptation implique la reconnaissance et l'acceptation de son orientation sexuelle ou de son identité de genre sans honte ni culpabilité. Ce n'est peut-être pas facile, mais la participation à des activités qui glorifient la culture queer, la communication avec des amis et des familles de soutien et la pratique des affiches peuvent aider.
L'autre stratégie est la communication efficace. Les jeunes LGBTQ +, qui peuvent s'exprimer clairement et faire valoir leurs droits, sont plus susceptibles d'avoir des attitudes et des expériences positives. Ils peuvent décider de parler à d'autres de leur identité ou de s'opposer à l'homophobie ou à la transphobie. Une communication efficace exige de l'intelligence émotionnelle, de l'empathie et de l'affirmation. Les jeunes LGBTQ + peuvent développer ces compétences par des exercices de rôle, des interventions publiques et des pratiques d'écoute active.
La troisième stratégie consiste à créer des liens sociaux. Les jeunes LGBTQ +, qui ont un réseau solide d'amis et de membres de leur famille, sont mieux placés pour vivre des expériences négatives. Ces personnes peuvent apporter réconfort, conseil et confirmation émotionnelle dans les moments difficiles. Créer des liens sociaux exige d'être ouvert et honnête avec des personnes de confiance, de rejoindre des clubs ou des organisations et d'assister à des événements où d'autres personnes LGBTQ se réunissent.
La réflexion morale fournit aux jeunes LGBTQ des outils pour faire face à la discrimination et aux préjugés de manière saine. En réfléchissant à leurs valeurs, croyances et actions, ils peuvent élaborer des stratégies pour vivre de manière crédible et confiante. Avec le temps et la pratique, les jeunes LGBTQ + pourront apprendre à s'orienter dans des situations difficiles et à prospérer malgré l'adversité.
Comment la réflexion morale affecte-t-elle les stratégies des jeunes LGBT pour lutter contre la discrimination et les préjugés ?
Des études montrent que les personnes qui participent à la réflexion morale ont tendance à avoir une meilleure flexibilité cognitive, ce qui est crucial pour des stratégies efficaces pour surmonter les difficultés lorsqu'elles sont confrontées à la discrimination et aux préjugés (Huang & Liang, 2016). Cela peut être particulièrement vrai pour les jeunes LGBT, qui sont souvent confrontés à des attitudes négatives de la société et de leurs pairs à l'égard de leur identité.