Il ne fait aucun doute que les gens sont les êtres sociaux qui prospèrent le mieux quand ils ont des liens forts et des liens avec les autres. L'un des moyens de construire ces liens est par le contact visuel et le regard sur le partenaire. Cette action peut créer un niveau profond d'intimité émotionnelle et conduire à une attraction sexuelle accrue et la satisfaction. Examinons plus en détail pourquoi cela se produit et comment vous pouvez l'inclure dans votre relation.
Qu'est-ce qu'un contact visuel?
Le contact visuel est défini comme une action qui consiste à regarder directement dans les yeux des autres pendant une longue période de temps sans perturber la concentration. Il a été démontré qu'il augmente le sentiment de confiance et d'intimité entre les personnes, conduisant à des liens émotionnels plus profonds. En outre, des études ont également montré que le contact visuel aide à libérer l'ocytocine, une « hormone de l'amour » responsable de la communication, de l'affection et du comportement social.
Comment l'observation des yeux crée-t-elle une intimité?
Lorsque deux personnes entrent en contact visuel, leur cerveau est synchronisé et envoie des signaux d'aller-retour. Ce processus crée un sentiment de compréhension et de lien qui peut être assez puissant.
Avec le temps, un contact visuel prolongé peut même activer les mêmes zones du cerveau associées à l'amour romantique. En conséquence, ceux qui passent plus de temps à entrer en contact visuel avec leurs partenaires ont tendance à ressentir plus d'intimité que ceux qui ne le font pas.
Les avantages du regard avec les yeux
En plus de créer de l'intimité, le regard avec les yeux offre plusieurs autres avantages.
Par exemple, il augmente l'attraction physique en signalant l'intérêt et la disponibilité. Il peut également réduire le niveau de stress et nous aider à nous sentir plus détendus et présents dans notre corps. En nous regardant dans les yeux, nous signalons l'ouverture et la vulnérabilité, créant un espace pour une véritable connexion. En outre, lorsqu'il est correctement exécuté, le contact visuel aide à fixer les limites et les attentes en ce qui concerne le toucher et l'activité sexuelle.
Conseils pour une vision réussie des yeux
Pour tirer le meilleur parti des séances de vision des yeux, voici quelques conseils:
1. Trouvez un endroit tranquille où vous ne serez pas dérangé.
2. Choisissez une position confortable (par exemple, assis sur le canapé ou couché).
3. Commencez par vous regarder dans les yeux sans parler pendant 10 à 20 secondes.
4. Parlez à tour de rôle de ce que vous remarquez pendant la session de navigation.
5. Répétez cet exercice aussi souvent que possible pendant la journée/semaine.
Conclusion: Créer une intimité émotionnelle et physique par le contact visuel est facile si vous savez comment le faire correctement! Essayez-le aujourd'hui et voyez comment cela affectera votre relation demain.