Comment les soldats gèrent-ils un conflit relationnel lorsque les restrictions causées par un traumatisme affectent l'accessibilité émotionnelle et la réactivité?
Les soldats sont formés pour faire face à des situations stressantes où leur vie est en danger. Mais ils sont également confrontés à des conflits avec des foyers proches qui peuvent être aussi difficiles. Quand un soldat subit un traumatisme de combat et ne peut pas réagir émotionnellement, cela peut avoir un impact significatif sur ses relations avec les membres de sa famille. Cet article examine comment les soldats gèrent les conflits relationnels dans de telles circonstances.
Comprenons ce que signifie l'accessibilité émotionnelle. L'accessibilité émotionnelle signifie l'ouverture aux sentiments des autres et l'expression de leurs propres émotions. Cela inclut la capacité de lire des signaux non verbaux tels que les expressions faciales, le langage corporel et le ton de la voix. Les événements traumatisants peuvent compliquer cela pour certaines personnes. Les soldats peuvent se sentir engourdis ou exclus de leurs émotions en raison du TSPT ou d'autres problèmes de santé mentale. Ils peuvent avoir du mal à comprendre pourquoi quelqu'un veut parler de quelque chose de si douloureux. Ce manque d'accessibilité émotionnelle peut causer des malentendus et blesser les sentiments entre partenaires.
Pour faire face à ce problème, les soldats doivent prendre des mesures pour communiquer efficacement avec leurs proches. Une façon est d'écouter activement en reconnaissant ce que dit leur partenaire sans proposer de solutions. L'écoute active montre que vous vous souciez de ce que votre partenaire dit et l'aide à se sentir entendu. Une autre méthode consiste à partager leurs pensées et leurs sentiments d'une manière honnête mais respectueuse. Cela démontre la vulnérabilité et augmente la probabilité qu'une autre personne lui réponde par la réciprocité. En outre, il donne une idée de ce dont vous avez besoin de votre relation.
Les deux parties doivent s'efforcer de créer un espace de discussion sûr. Évitez les critiques, les accusations et les hypothèses. Au lieu de cela, concentrez-vous sur le problème en question et travaillez ensemble pour le résoudre. Si nécessaire, demandez de l'aide externe à un thérapeute qui peut fournir des conseils impartiaux.
Admettez que les conflits vont se produire, même quand tout le monde fera de son mieux. Il est essentiel de reconnaître que toutes les situations ne sont pas résolubles pour maintenir des relations saines. Tout en reconnaissant que ces difficultés existent, nous pouvons commencer à les résoudre de manière constructive plutôt que de les laisser tomber en colère.
Le conflit relationnel se produit lorsque les restrictions causées par le traumatisme affectent l'accessibilité émotionnelle et la réactivité. Pour le gérer efficacement, les soldats doivent pratiquer une écoute active, être ouverts à leurs émotions et créer un environnement sûr pour la discussion. En faisant preuve de patience et de persévérance, ils peuvent renforcer leurs relations malgré ces difficultés.
Comment les soldats gèrent-ils un conflit relationnel lorsque les restrictions causées par un traumatisme affectent l'accessibilité émotionnelle et la réactivité ?
Ces dernières années, le domaine du travail social militaire s'est de plus en plus concentré sur l'étude des moyens de soutenir les militaires qui subissent un stress traumatique lié à l'impact du combat. Le stress traumatique peut entraîner des difficultés dans les relations interpersonnelles, y compris une irritabilité accrue, l'évitement et l'abandon des proches (Crawford et al., 2016). Cela peut être particulièrement difficile pour les soldats qui tentent de maintenir des relations personnelles étroites et de faire face aux conséquences de leur expérience.