Les relations ouvertes, également appelées relations non monogames, sont une forme de relation où les partenaires ont la permission de poursuivre d'autres intérêts romantiques ou sexuels au-delà de leur relation de base. Bien que ce type d'arrangement puisse être utile pour certains couples, il exige une communication claire et des limites entre les partenaires. Une frontière importante à établir est l'attachement émotionnel. Les limites émotionnelles se réfèrent aux limites établies autour de combien d'investissement émotionnel un partenaire est prêt à faire à une autre personne. Cet article explique comment les gens négocient ces limites dans une relation ouverte.
Tout d'abord, les partenaires doivent discuter du niveau de participation émotionnelle qui leur convient avant d'entrer dans une relation ouverte. Certaines personnes peuvent vouloir se limiter à des rencontres purement physiques, tandis que d'autres peuvent vouloir un lien plus émotionnel. Il est important de déterminer dès le départ ce que chacun des partenaires attend. Une fois que les attentes sont claires, les deux parties doivent respecter les frontières de l'autre. Si une personne a besoin de liens émotionnels plus profonds qu'une autre, elle doit trouver quelqu'un qui partage ces désirs.
Deuxièmement, il est très important de signaler toutes les émotions ressenties pendant la réunion. Les partenaires doivent éviter de suggérer les sentiments des autres et communiquer ouvertement s'ils ressentent de la jalousie, de la peur ou de la douleur. Ils doivent également établir les règles de base pour le temps qu'ils passent ensemble, la fréquence à laquelle ils sont vus et l'existence d'accords d'exclusivité.
En outre, les partenaires doivent convenir du contact - échange de messages texte, appel, réunion - approprié après la réunion.
Troisièmement, les partenaires doivent évaluer régulièrement leur état émotionnel. Les relations ouvertes exigent une conscience de soi constante et une compréhension des sentiments personnels. Les gens doivent suivre leurs émotions et celles de leur partenaire. Il est également vital de reconnaître lorsque la situation devient trop complexe et dépasse leur zone de confort. En surveillant les états émotionnels, les gens peuvent prévenir le ressentiment ou la confusion dans leur relation de base.
En conclusion, les relations ouvertes exigent un examen attentif des limites émotionnelles entre les partenaires. Les deux partenaires doivent être honnêtes avec leurs besoins et leurs attentes, communiquer efficacement et garder à l'esprit leur état émotionnel. Établir ces limites garantit une communication saine et maintient la confiance dans les relations.
Comment les gens négocient-ils les limites émotionnelles dans une relation ouverte ?
Les limites émotionnelles sont importantes pour tous les types de relations, qu'elles soient monogames ou non. Dans une relation ouverte, où les partenaires ont différents niveaux d'engagement et de proximité avec plusieurs personnes, il est encore plus important d'établir des limites et des lignes directrices claires sur ce qui est acceptable et ce qui ne l'est pas émotionnellement. Une relation ouverte exige la communication, l'honnêteté, la confiance et le respect entre toutes les parties concernées.