1. Qu'est-ce que la libido?
La libido se réfère au désir d'une personne pour un lien physique et émotionnel, en particulier quand il s'agit d'activité sexuelle. Il peut être influencé par de nombreux facteurs tels que les hormones, l'humeur, le niveau de stress et les préférences personnelles. Quand il y a des différences importantes entre la libido des partenaires, cela peut créer des tensions et des malentendus.
2. L'incohérence de la libido: Pourquoi cela se produit-il?
Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles un partenaire a une libido supérieure ou inférieure à celle de l'autre. Certaines causes courantes comprennent l'âge, l'état de santé, les effets secondaires des médicaments, les problèmes de santé mentale, les traumatismes passés et les normes culturelles.
Par exemple, la ménopause réduit souvent le désir sexuel des femmes, tandis que les suppléments de testostérone peuvent augmenter le mâle.
3. Conséquences de l'incohérence de la libido:
L'incohérence de la libido peut avoir un impact négatif sur les relations si elles ne sont pas résolues. Les partenaires peuvent se sentir rejetés, frustrés, offensés ou même honteux, conduisant à la méfiance, à la distance et aux conflits. Il peut également affecter l'estime de soi et l'image du corps. Dans certains cas, une libido faible peut conduire à la dépression, à l'anxiété ou à la toxicomanie.
4. Signalement d'une libido non conforme:
La communication est essentielle à la navigation sur ces différences. Les partenaires doivent partager ouvertement leurs pensées et leurs sentiments sans jugement, écouter activement, chercher la compréhension mutuelle, exprimer leur affection. Ils doivent discuter de ce dont ils ont besoin et négocier des compromis qui fonctionnent pour les deux parties. Le conseil en couple ou la thérapie sexuelle peuvent y contribuer.
5. Résoudre le problème de la faible libido:
Si un partenaire lutte contre la faible libido, résoudre les problèmes sous-jacents tels que les déséquilibres hormonaux ou les facteurs psychologiques est crucial. Les changements de mode de vie tels que l'exercice, l'alimentation, les techniques de relaxation et la gestion du stress peuvent également aider. Parfois, des médicaments ou une hormonothérapie de remplacement sont nécessaires.
6. Proximité dans les négociations:
Les partenaires doivent explorer d'autres moyens de communication émotionnelle et physique, tels que le toucher non sexuel, le massage, les câlins, les baisers et le partage de fantasmes. Cela favorise l'intimité émotionnelle, la confiance et le sentiment de sécurité. Des rendez-vous réguliers et des activités en dehors de la chambre peuvent faciliter la communication.
7. Travailler de manière constructive avec des incohérences:
Les partenaires doivent tenir compte des points de vue et des besoins des uns et des autres, tout en reconnaissant qu'il n'y a peut-être pas de solution « correcte ». Ils doivent reconnaître que le sexe n'est pas tout, et se concentrer sur la création d'une relation significative qui va au-delà des actes sexuels. L'honnêteté, la patience, la flexibilité et la créativité sont essentielles pour relever ces défis.
8. Conclusion:
Les libidos incohérentes ne doivent pas détruire les relations si les partenaires les abordent avec ouverture et compassion. Grâce à l'effort et à la communication, les couples peuvent élaborer des stratégies de survie saines qui leur permettront de prospérer ensemble.
Comment les partenaires s'orientent-ils harmonieusement dans une libido non conforme ?
Pour les couples est un problème commun de vivre des différences dans leurs attractions sexuelles qui peuvent conduire à des tensions et des malentendus si elles ne sont pas correctement traitées. Pour aborder cette question d'une manière saine et harmonieuse, il est important que les deux partenaires communiquent ouvertement et honnêtement leurs besoins et leurs désirs en matière de proximité.