Les relations se construisent sur l'attachement mutuel et le respect mutuel. Un aspect qui peut y contribuer est une vie sexuelle saine. La compatibilité sexuelle se réfère à la façon dont deux personnes correspondent physiquement et émotionnellement quand il s'agit de leur comportement sexuel. Cela comprend des aspects tels que le désir sexuel, les préférences, les attitudes sexuelles et les styles de communication. En grandissant, les gens subissent des changements physiques et psychologiques qui peuvent affecter leur perception de la compatibilité sexuelle. Les relations à long terme dépendent également de ces changements, ce qui entraîne des changements dans les rôles, les responsabilités et les étapes de la vie qui peuvent modifier la perception de la compatibilité sexuelle.
Les couples ont tendance à développer différents niveaux de libido avec l'âge. Le niveau de testostérone chez le partenaire masculin diminue, tandis que chez les femmes, le niveau d'oestrogène augmente, ce qui entraîne une baisse de l'intérêt sexuel.
Les couples connaissent des hauts et des bas émotionnels en raison de facteurs de stress tels que les exigences de travail ou d'éducation, les tensions financières ou la maladie. Ces problèmes peuvent les rendre moins intéressés par la proximité, conduisant à un niveau de compatibilité sexuelle plus faible.
Les partenaires à long terme ont également plus de responsabilités qu'auparavant, y compris les affaires ménagères, les finances et l'éducation des enfants. Les couples qui partagent ces responsabilités peuvent voir moins de temps pour le romantisme, ce qui réduit l'activité sexuelle. Ils peuvent également se retrouver impliqués dans un jeu moins érotique en raison de la fatigue ou du manque de confidentialité. Certains partenaires se battent même contre des problèmes sexuels, comme une faible estime de soi, des problèmes d'image corporelle ou des blessures passées qui limitent leur plaisir d'avoir des activités sexuelles.
Il existe des façons pour les couples de maintenir la compatibilité sexuelle malgré ces problèmes.
Ils peuvent communiquer ouvertement sur leurs besoins et leurs désirs, explorer de nouvelles formes de proximité et, si nécessaire, demander de l'aide professionnelle. Ils peuvent aussi faire preuve de patience, d'empathie et de compréhension face à l'évolution des états physiques et mentaux de chacun. Cela exige des efforts et un engagement, mais en fin de compte renforce le lien entre les deux.
Comment la perception de la compatibilité sexuelle évolue-t-elle dans les relations à long terme à mesure que les rôles, les responsabilités et les étapes de la vie des partenaires changent ?
Une étude suggère que la perception de la compatibilité sexuelle peut changer avec le temps en raison du changement des rôles, des responsabilités et des étapes de la vie dans une relation à long terme (Wiederman et al., 2017). Les partenaires peuvent subir des changements physiques tels que des fluctuations hormonales ou des gains/pertes de poids qui peuvent affecter leur désir sexuel et leur performance. En outre, les facteurs de stress tels que le travail, les enfants, les finances et les parents vieillissants peuvent influencer l'humeur et la libido.