Beziehungen beruhen auf gegenseitiger Zuneigung und gegenseitigem Respekt. Ein Aspekt, der dazu beitragen kann, ist ein gesundes Sexualleben. Sexuelle Kompatibilität bezieht sich darauf, wie gut zwei Menschen körperlich und emotional zusammenpassen, wenn es um ihr sexuelles Verhalten geht. Dazu gehören Aspekte wie sexuelles Verlangen, Vorlieben, Einstellungen zum Sex und Kommunikationsstile. Wenn Menschen älter werden, unterliegen sie körperlichen und psychischen Veränderungen, die sich auf ihre Wahrnehmung der sexuellen Kompatibilität auswirken können. Langfristige Beziehungen hängen auch von diesen Veränderungen ab, was zu Veränderungen in Rollen, Verantwortlichkeiten und Lebensphasen führt, die die Wahrnehmung der sexuellen Kompatibilität verändern können.
Paare neigen dazu, mit zunehmendem Alter unterschiedliche Libido-Niveaus zu entwickeln. Der Testosteronspiegel bei einem männlichen Partner sinkt, während bei Frauen der Östrogenspiegel ansteigt, was zu einem Rückgang des sexuellen Interesses führt.
Paare erleben emotionale Höhen und Tiefen aufgrund von Stressfaktoren wie Arbeits- oder Erziehungsanforderungen, finanzieller Belastung oder Krankheit. Diese Probleme können dazu führen, dass sie weniger an Intimität interessiert sind, was zu einer geringeren sexuellen Kompatibilität führt. Langfristige Partner haben auch tendenziell mehr Verantwortung als zuvor, einschließlich Hausarbeit, Finanzen und Elternschaft. Paare, die diese Verantwortlichkeiten teilen, können weniger Zeit für Romantik sehen, was zu einer verminderten sexuellen Aktivität führt. Sie können auch aufgrund von Müdigkeit oder fehlender Privatsphäre in ein weniger erotisches Spiel verwickelt sein. Einige Partner kämpfen sogar mit sexuellen Problemen wie niedrigem Selbstwertgefühl, Problemen mit dem Körperbild oder vergangenen Verletzungen, die ihre Freude an sexuellen Aktivitäten einschränken.
Es gibt Möglichkeiten, wie Paare trotz dieser Probleme die sexuelle Kompatibilität aufrechterhalten können. Sie können offen über ihre Bedürfnisse und Wünsche kommunizieren, neue Formen der Intimität erforschen und bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Sie können auch Geduld, Empathie und Verständnis in Bezug auf die sich verändernden körperlichen und geistigen Zustände des anderen zeigen. Es erfordert Anstrengung und Engagement, stärkt aber letztendlich die Verbindung zwischen ihnen.
Wie entwickelt sich die Wahrnehmung der sexuellen Kompatibilität in langfristigen Beziehungen, wenn sich die Rollen, Verantwortlichkeiten und Lebensphasen der Partner verändern?
Eine Studie legt nahe, dass sich die Wahrnehmung der sexuellen Kompatibilität im Laufe der Zeit aufgrund wechselnder Rollen, Verantwortlichkeiten und Lebensabschnitte in langfristigen Beziehungen ändern kann (Wiederman et al., 2017). Partner können körperliche Veränderungen wie hormonelle Schwankungen oder Gewichtszunahme/-verlust erfahren, die ihr sexuelles Verlangen und ihre Leistung beeinträchtigen können. Darüber hinaus können Stressfaktoren wie Arbeit, Kinder, Finanzen und alternde Eltern die Stimmung und Libido beeinflussen.