Las relaciones se basan en el afecto mutuo y el respeto mutuo. Un aspecto que puede contribuir a esto es una vida sexual saludable. La compatibilidad sexual se refiere a lo bien que dos personas se corresponden física y emocionalmente cuando se trata de su comportamiento sexual. Esto incluye aspectos como el deseo sexual, las preferencias, las actitudes hacia el sexo y los estilos de comunicación. A medida que crecen, las personas sufren cambios físicos y psicológicos que pueden afectar su percepción de compatibilidad sexual. Las relaciones a largo plazo también dependen de estos cambios, dando lugar a cambios en los roles, responsabilidades y etapas de la vida que pueden cambiar la percepción de la compatibilidad sexual.
Las parejas tienden a desarrollar diferentes niveles de libido con la edad. Los niveles de testosterona en la pareja masculina disminuyen, mientras que en las mujeres los niveles de estrógeno aumentan, lo que resulta en un menor interés sexual.
Las parejas experimentan altibajos emocionales debido a factores estresantes, como demandas de trabajo o crianza, tensión financiera o enfermedad. Estos problemas pueden hacerlos menos interesados en la intimidad, lo que dará lugar a niveles más bajos de compatibilidad sexual.
Los socios a largo plazo también tienden a tener más responsabilidades que antes, incluidas las tareas domésticas, las finanzas y la crianza de los hijos. Las parejas que comparten estas responsabilidades pueden ver menos tiempo para el romance, lo que lleva a una menor actividad sexual. También pueden estar involucrados en un juego menos erótico debido al cansancio o la falta de privacidad. Algunas parejas incluso luchan con problemas sexuales como baja autoestima, problemas de imagen corporal o lesiones pasadas que limitan su disfrute de la actividad sexual.
Hay formas en que las parejas pueden mantener la compatibilidad sexual a pesar de estos problemas.
Pueden comunicarse abiertamente sobre sus necesidades y deseos, explorar nuevas formas de intimidad y buscar ayuda profesional si es necesario. También pueden mostrar paciencia, empatía y comprensión hacia los estados físicos y mentales cambiantes de cada uno. Esto requiere esfuerzo y compromiso, pero eventualmente fortalece el vínculo entre ellos.
¿Cómo se desarrolla la percepción de la compatibilidad sexual en las relaciones a largo plazo a medida que cambian los roles, las responsabilidades y las etapas vitales de las parejas?
Un estudio sugiere que la percepción de la compatibilidad sexual puede cambiar con el tiempo debido al cambio de roles, responsabilidades y etapas de la vida en las relaciones a largo plazo (Wiederman et al., 2017). Las parejas pueden experimentar cambios físicos, como fluctuaciones hormonales o aumento/pérdida de peso, que pueden afectar su deseo sexual y rendimiento. Además, los factores estresantes como el trabajo, los niños, las finanzas y los padres que envejecen pueden influir en el estado de ánimo y la libido.