Des études ont montré que l'expérience de la petite enfance peut jouer un rôle important dans la formation du comportement sexuel et des préférences d'une personne plus tard dans la vie. Les événements traumatisants, tels que les mauvais traitements, la négligence ou l'observation de la violence, peuvent dégoûter le sexe et l'intimité. Ce phénomène est connu sous le nom de modèle d'évasion sexuelle. Dans cet article, nous examinerons comment une blessure précoce peut causer ces schémas et ce qui peut être fait pour les surmonter.
L'une des principales raisons pour lesquelles un traumatisme précoce peut conduire à des schémas d'évasion sexuelle est qu'il nuit à la confiance et à la sécurité dans les relations. Quand les enfants sont traumatisés, ils apprennent que le monde est dangereux et imprévisible, ce qui peut les empêcher de développer des attaches romantiques saines. En outre, ils peuvent avoir du mal à réguler leurs émotions, ce qui conduit à l'anxiété et à la peur pendant les relations sexuelles.
Une autre raison est que le traumatisme conduit souvent à une faible estime de soi et à l'estime de soi, qui peuvent se manifester de diverses façons, y compris l'évasion sexuelle. Les enfants qui vivent un traumatisme peuvent croire qu'ils ne sont pas aimés ou ne méritent pas d'être aimés, ce qui rend difficile le début ou le maintien d'une relation sexuelle. Ils peuvent également lutter contre les problèmes d'image corporelle en ayant honte de leur corps ou sans pouvoir contacter physiquement les autres.
En outre, le traumatisme peut modifier la chimie cérébrale et les voies neurologiques en affectant le désir sexuel et l'excitation. Des études ont montré que l'exposition aux hormones du stress telles que le cortisol peut réduire les niveaux de testostérone chez les hommes, rendant difficile l'obtention ou le maintien d'une érection. De même, chez les femmes ayant subi une blessure, les niveaux d'oestrogène peuvent être réduits, ce qui réduit la lubrification vaginale et la sensibilité. Ces changements peuvent entraîner un manque d'intérêt pour le sexe, même s'il n'y a pas de raison médicale sous-jacente.
Alors, comment les gens peuvent-ils surmonter ces schémas? Premièrement, la thérapie et le counseling peuvent aider à traiter les causes profondes du problème et à rétablir la confiance et la sécurité dans les relations. Il a été prouvé que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est efficace pour traiter le trouble de stress post-traumatique (TSPT), qui est souvent associé à l'évasion sexuelle. Les thérapeutes peuvent apprendre aux patients à identifier les pensées et les croyances négatives sur eux-mêmes et les défier par des moyens plus positifs.
Deuxièmement, des méthodes de pleine conscience telles que la méditation et le travail respiratoire peuvent aider à gérer l'anxiété et à réguler les émotions pendant l'intimité. Cela peut être particulièrement utile pour ceux qui luttent contre l'hypervisie ou la difficulté à se détendre.
En outre, le yoga et l'exercice physique peuvent améliorer le bien-être physique, augmenter la libido et améliorer l'image du corps.
Enfin, l'amélioration de l'estime de soi et de l'estime de soi par la confirmation positive, le choix d'un mode de vie sain et le soutien social peuvent également être importants pour surmonter les modèles d'évasion sexuelle. En reconnaissant leurs points forts et leurs réalisations, les gens peuvent apprendre à aimer et à s'accepter pleinement, ce qui conduira à plus de confiance et de connexion dans une relation romantique.
En conclusion, un traumatisme précoce peut provoquer des modèles d'évasion sexuelle, nuire à la confiance et à la sécurité dans les relations, modifier la chimie du cerveau et influencer l'estime de soi.
Cependant, il existe plusieurs stratégies qui peuvent aider les gens à surmonter ces problèmes et à développer des comportements sexuels plus sains. En faisant preuve de patience, de dévouement et de soutien, chacun peut se libérer des tourments du passé et éprouver de la joie, du plaisir et de la satisfaction dans sa vie sexuelle.
Une blessure précoce peut-elle provoquer des modèles d'évasion sexuelle ?
Oui, une blessure précoce peut causer des schémas d'évitement sexuel. De nombreuses études associent la maltraitance dans l'enfance à l'évasion sexuelle à l'âge adulte. Ce modèle peut également être causé par d'autres facteurs tels que la faible estime de soi, la peur de l'intimité, les expériences sexuelles négatives passées ou le sentiment de honte pour votre corps. L'évasion sexuelle entraîne souvent de l'anxiété, de la dépression et des problèmes interpersonnels.