Beaucoup de gens luttent pour exprimer leurs besoins et leurs désirs sexuels, même lorsqu'ils sont profondément liés émotionnellement à leur partenaire, pour diverses raisons, y compris le traumatisme passé, la conditionnalité sociale, les normes culturelles, le manque de communication ou une faible estime de soi. C'est pourquoi et ce que les partenaires peuvent faire pour aider:
1) Blessures dans le passé. L'expérience des enfants ou les relations antérieures peuvent façonner la compréhension de la personne du sexe et de la sexualité, ce qui rend difficile la confiance dans vos propres désirs et se révèle complètement dans des situations intimes. Les partenaires peuvent créer un espace sûr où leur partenaire se sent à l'aise de parler de leurs sentiments sans jugement ni pression. L'écoute active et l'offre de soutien émotionnel aident à renforcer la confiance et la confiance.
2) Conditionnalité sociale - Les messages culturels sur les rôles de genre, l'image corporelle et le comportement « approprié » peuvent limiter l'expression du désir sexuel d'une personne, en particulier s'ils ne répondent pas aux attentes de la société. Les partenaires peuvent défier ces croyances en testant les points de vue uniques des uns et des autres et en explorant de nouvelles façons d'être ensemble.
3) Les obstacles à la communication - le manque de compétences en communication, la timidité ou la peur du refus peuvent rendre difficile pour les gens de formuler leurs désirs et leurs besoins. Les partenaires peuvent pratiquer une écoute active et une communication claire en posant des questions ouvertes et en fournissant des commentaires positifs pour promouvoir l'honnêteté.
4) Faible estime de soi - l'insécurité de soi, la honte ou l'image négative du corps peuvent empêcher quelqu'un de se sentir digne d'attention sexuelle ou de plaisir. Les partenaires peuvent se concentrer sur les forces de leur partenaire et lui faire un compliment, exprimer leur gratitude pour sa beauté physique et confirmer leur valeur au-delà de la chambre.
5) Peur de blesser les autres - Certaines personnes peuvent craindre que leurs désirs sexuels ne nuisent à leur partenaire, ce qui conduira à la répression. Les partenaires peuvent assurer leur partenaire que toutes les expressions de consensus sont en ordre et explorer les différentes activités qui donnent la priorité aux niveaux de confort des deux partenaires.
Conclusion: Malgré ces problèmes, le soutien du partenaire par des interdictions sexuelles exige patience, empathie et coopération. En créant un espace sûr, en pratiquant une communication efficace et en réaffirmant la valeur de l'autre, les couples peuvent développer la confiance et l'intimité qui profitent au bien-être émotionnel et physique des deux partenaires.
Pourquoi certaines personnes se sentent déprimées sexuellement malgré leur intimité émotionnelle et comment les partenaires peuvent-ils les soutenir ?
L'expression sexuelle est un acte intime entre deux personnes qui implique un lien physique et émotionnel. Certaines personnes peuvent éprouver un sentiment d'insécurité ou de honte pour leur corps ou leurs préférences sexuelles, ce qui peut causer de l'anxiété et de l'inconfort pendant les rapports sexuels. D'autres facteurs, comme les blessures passées, les attentes culturelles ou les problèmes de communication avec les partenaires, peuvent également contribuer au freinage.