Le refus est une expérience désagréable que tout le monde doit faire face à un moment de sa vie. Il peut être difficile de se remettre de ce type de traumatisme émotionnel quand il vous arrive tôt, mais avec le temps, les souvenirs de ces moments douloureux deviennent plus éloignés et ils peuvent même disparaître complètement. Avec le temps, notre perception du rejet change, et elle devient moins émotionnellement chargée. Dans cet article, je vais discuter comment le temps change le sens émotionnel de l'abandon précoce.
Quand nous sommes jeunes, nos expériences sont intenses et ont un impact considérable sur nous. Les émotions qui accompagnent le rejet sont généralement très fortes parce que nous n'avons pas encore la maturité de les traiter de manière saine.
Si un ami nous ignore pendant le déjeuner ou ne nous invite pas à traîner après l'école, nous pouvons le prendre à notre compte et nous sentir insultés ou rejetés. Cela peut causer un sentiment d'embarras, d'humiliation et même de honte.
À mesure que nous vieillissons et que nous gagnons plus d'expérience de la vie, nous commençons à comprendre que le rejet n'est pas toujours personnel et que les gens peuvent changer d'avis pour de nombreuses raisons. Nous mettons également au point des mécanismes plus efficaces pour surmonter le rejet et apprendre à aller de l'avant.
À mesure que nous grandissons, notre vision du rejet change à nouveau. Quand quelqu'un nous rejette plus tard, nous le considérons souvent comme un défi et non comme un échec. Nous savons qu'il y a beaucoup d'autres possibilités et que nous ne devrions pas trop nous attarder sur une situation particulière. Au lieu d'être triste ou en colère, nous essayons de nous concentrer sur ce qui s'est mal passé et ce que nous pourrions faire différemment. Cela nous aide à contrôler nos émotions et à éviter de nous coincer dans des modes de pensée négatifs.
Notre capacité à gérer le rejet s'améliore avec l'âge.
Un autre facteur important est la détérioration de la mémoire. Au fil du temps, les souvenirs s'estompent et deviennent moins brillants. Cela signifie que nous avons tendance à oublier les expériences douloureuses plus facilement, ce qui les rend moins significatives.
Nos priorités et nos valeurs changent avec le temps, de sorte que nous ne nous soucions peut-être pas tant des choses qui étaient importantes pour nous.
Si le professeur nous a critiqués quand nous étions plus jeunes, cela ne nous dérangera probablement pas autant maintenant, car nous n'accordons plus autant d'importance à leur opinion.
Le temps change le sens émotionnel du refus précoce, le rendant moins intense, nous aidant à le traiter de manière plus saine, nous donnant plus de perspective et nous permettant de laisser tomber le passé. Bien que le refus puisse encore nuire, il ne doit pas déterminer qui nous sommes ni nous empêcher d'atteindre nos objectifs et nos rêves. Avec la maturité, il y a plus de résilience et de compréhension que le rejet n'est qu'une autre partie du chemin de la vie.
Comment le passage du temps change-t-il le sens émotionnel de l'abandon précoce ?
Le temps peut changer la valeur d'échec précoce de plusieurs façons. Tout d'abord, il permet aux gens de se faire une idée de l'expérience passée en y réfléchissant pendant une longue période. Ce processus leur permet de mieux comprendre pourquoi ils ont été rejetés et comment leurs sentiments de rejet ont façonné leurs convictions et leurs comportements actuels. Deuxièmement, le temps offre des possibilités de guérison et de croissance, car les gens apprennent des erreurs passées et ajustent leur vision de la vie.